Deser z szałwią hiszpańską (nasiona chia) i kwiatami z brzoskwiń

SKŁADNIKI 4 łyżki nasion chia szklanka mleka 50 dag brzoskwiń z puszki 2 kiwi 4 banany kilka owoców aronii liście mięty Nasiona chia zalewamy mlekiem, mieszamy. Pokrojone plastry owoców, liście mięty i połówki aronii przyklejamy do ścianek kielichów. Napęczniałymi nasionami chia zalanymi mlekiem napełniamy kielichy. Pół brzoskwini tniemy na cienkie plasterki, jeden plasterek zwijamy w rulonik, kolejne plasterki owijamy wokół niego. Deser owocowy z brzoskwiniami, bananami, kiwi, aronią, liśćmi mięty i chia. W każdym kielichu umieszczamy kwiat z brzoskwini i liść mięty.