Opuchnięte nogi latem? Mamy na to 4 proste sposoby!

Opuchnięte nogi latem? Mamy na to 4 proste sposoby!
31Lip

Opuchnięte nogi i stopy często spowodowane są nadmiarem wody w organizmie. W połączeniu z wysoką temperaturą na zewnątrz opuchlizna jest jeszcze bardziej widoczna i uciążliwa. Na szczęście istnieje kilka domowych sposób na zmniejszenie obrzęku i dodatkowe zadbanie o skórę stóp i nóg.

Zdjęcie Opuchnięte nogi latem? Mamy na to 4 proste sposoby! #1
Źródło: https://szokuje.pl/668-jesli-z-powodu-upalow-puchna-ci-nogi-ta-prosta-sztuczka-przyniesie-ci-ulge

#Kąpiel z miętą

Mięta doskonale usprawnia krążenie krwi, co przyczynia się od zmniejszenia obrzęku i pozwala uniknąć skurczów. Przygotuj dwie miski – jedną z zimną wodą i listkami mięty, drugą z ciepłą wodą i miętą. Włóż nogi do zimnej wody na 3 minuty, a następnie przełóż je do miski z ciepłą woda.

#Kąpiel z solą Epsom

Sól Epsom zmniejsza opuchliznę, pomaga pozbyć się brzydkiego zapachu oraz wygładza skórę. Do miski wlej letnią wodę i dodaj ok. 4 łyżek soli. Następnie zanurz w misce stopy na ok. 15-20 minut.

#Ocet jabłkowy

Dzięki wysokiej zawartości związków potasu ocet jabłkowy skutecznie zwalcza opuchliznę nóg. Wymieszaj szklankę octu ze szklanka czystej wody. Nasącz mieszanką ręcznik i obłóż nim nogi. Pozostaw ręcznik na ok. 20-30 minut.

Zdjęcie Opuchnięte nogi latem? Mamy na to 4 proste sposoby! #2
Źródło: https://szokuje.pl/668-jesli-z-powodu-upalow-puchna-ci-nogi-ta-prosta-sztuczka-przyniesie-ci-ulge

#Pij większą ilość wody

Picie dużej ilości wody sprawi, że organizm sam zacznie pozbywać się jej nadmiaru. To z kolei zmniejszy opuchliznę nóg, ponieważ retencja płynów będzie prawidłowa.

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ