Guma do żucia jest dobrym rozwiązaniem w przypadku, kiedy po posiłku nie mamy możliwości umyć zębów. Usuwa resztki pokarmu i delikatnie oczyszcza powierzchnię zębów. Dodatkowo przywraca prawidłowe pH jamy ustnej Jednak nie należy jej żuć dłużej niż 10 minut. Dlaczego?
Żucie zmusza żołądek to produkcji większej ilości kwasów żołądkowych, ponieważ w ten sposób przygotowuje się on do przyjęcia pokarmu i strawienia go. Jednak podczas żucia gumy do żołądka nie trafia żaden pokarm. Zostaje tam tylko nadmiar kwasu, który nie spożytkowany podrażnia błonę żołądka i przyczynia się do powstawania wrzodów i refluksu.
#Dodatkowo, guma do żucia zawiera kilka składników, które uważa się za szkodliwe:
-BHT– toksyczny środek konserwujący
-Calcium casein peptone– środek wybielający
-Baza gumowa – może mieć działanie rakotwórcze
-Dwutlenek tytanu – może powodować astmę
Niektóre osoby wręcz uzależnione są od ciągłego żucia gumy. Lepiej jednak zrezygnować z niej całkowicie lub żuć ją tylko po posiłku przez kilka minut.
