SKŁADNIKI NA CIASTO: - puszka czerwonej fasoli - 1 duży dojrzały banan - 2 jajka - 2 łyżki oleju kokosowego - 2 łyżki kakao - 2 łyżki ksylitolu - łyżeczka proszku do pieczenia SKŁADNIKI NA POLEWĘ: - 1,5 łyżki oleju kokosowego - 1,5 łyżki wody - 1,5 łyżki miodu - 1 łyżka kakao - garść posiekanych orzechów włoskich1) Robi je się niezwykle prosto i gwarantuję, że jeśli nie zdradzicie tajemnicy, to nikt nie wpadnie na to, że głównym składnikiem jest czerwona fasola. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że ciasto praktycznie nie rośnie, dlatego jeśli chcecie aby było wyższe, użyjcie podwójnej ilości składników lub mniejszej foremki. Wszystkie składniki ciasta umieszczamy w misce i dokładnie blendujemy na dosyć jednorodną, gładką masę2) Formę delikatnie smarujemy masłem i wykładamy papierem do pieczenia. Brownie z czerwonej fasoli to idealna propozycja dla osób, które chcą dbać o linię, a nie potrafią żyć bez słodyczy.
