#Wolny metabolizm
Szklanka ciepłej wody z cytryną wypita na czczo doskonale przyspiesza metabolizm i spalanie kalorii. Podnosi temperaturę ciała zmuszając organizm do zużywania większej ilości energii.
#Kamienie nerkowe
Cytryna zawiera sporą dawkę potasu, który zapobiega powstawaniu kamieni w nerkach oraz pomaga w usunięciu już powstałych małych kamieni.
#Nadciśnienie
Potas dodatkowo pomaga utrzymać ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie.
#Spadek odporności
Cytryna, a szczególnie zawarta w niej witamina C doskonale wpływa na nasz układ immunologiczny, zmuszając go do większej pracy.
#Osłabione paznokcie
Wiele osób, które zalecają picie ciepłej wody z cytryną o poranku twierdzi, że nawyk ten wpływa również na kondycję paznokci. Płytka jest twardsza, a paznokcie rosną szybciej.
#Zwalcza nudności
Woda z cytryną jest dobra również w walce z nudnościami.
#Zesztywnienie stawów
Woda z cytryną pomaga też na zesztywnienie i ból stawów.
#Zmniejsza kaca
Szklanka ciepłej wody z duża ilością soku z cytryny wypita w dzień po zakrapianej imprezie postawi Cię na nogi, zmniejszy ból głowy i załagodzi nudności.
#Zapobiega zakwasom
Pij wodę z cytryną po treningu, a unikniesz zakwasów i szybciej zregenerujesz organizm.
