- Kalorie - 534 - Białko - 16 g. - Węglowodany - 61g. - Tłuszcz - 29 g. - Olej kokosowy - 10 g. Nadzienie: - Gęste mleczko kokosowe - 80ml. - Miód - 10 g. - Truskawki - 50 g. - Chia - 5 g. DODATKOWO: Wybrane owoce. WYKONANIE: Jajko miksujemy z bananem i olejem kokosowym, pod koniec ubijania dodajemy mąkę owsianą. Mleczko kokosowe ubijamy z miodem na krem. Naleśniki smarujemy dżemem i bitą śmietaną, składamy na pół. Truskawki miksujemy na mus i dodajemy nasiona chia. Naleśniki z dżemem i bitą śmietaną.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://fit-kolezanka.blogspot.com/2017/04/nalesniki-z-dzemem-i-bita-smietana.html
