Składniki - 2,5 łyżki nasion chia (szałwii hiszpańskiej) - 165 ml mleczka kokosowego - 150 ml wody lub mleka - 1 łyżka miodu - 1 laska wanilii - 1 mango - 1 banan - 3 owoce physalis (miechunki) - parę listków mięty Przygotowanie Wieczorem W misce łączymy nasiona chia z mleczkiem kokosowym, wodą, miodem oraz ziarenkami z laski wanilii. Ja użyłam do tej czynności trzepaczki i mieszałam całość 2-3 minuty, aby nasiona nie opadły na dno. Na wierzch wykładamy mieszankę z nasionami chia. Rano Mango miksujemy z bananem na gładki mus.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://czekoladowa---muffinka.blogspot.com/2017/04/kokosowy-pudding-chia-z-musem-z-mango.html
