Koktajle jagodowe

KOKTAJL JAGODOWY Z PORZECZKAMI 200 g jagód 100 g porzeczek czarnych i/lub czerwonych 250 ml mleka 1/2 łyżki miodu 1 łyżka płatków owsianych Owoce zmiksuj wraz z płatkami, dodaj miód i mleko, ponownie zmiksuj. KOKTAJL “LNIANY Z JEŻYNAMI 1 banan 200 g jeżyn 1/2 łyżeczki soku z cytryny 1 łyżeczka siemienia lnianego 150 ml mleka Podane składniki zmiksować razem na gładki koktajl. KOKTAJL JAGODOWO-BANANOWY 200 g malin 100 g borówek 1 banan 150 g mleka KOKTAJL SZPINAKOWO-BORÓWKOWY 2 garści młodego szpinaku garść jagód/borówek 1 banan 150 ml wody Szpinak i owoce zblenduj, dolej wody i dokładnie wymieszaj.