Jeżeli słyszysz od znajomych że warto pójść do sauny żeby wypocić toksyny to musisz wiedzieć, że to MIT!
Nie da się wypocić toksyn.
Nasz pot składa się niemal w 100% z wody! (zawiera minimalne ilości białek, mocznika, soli mineralnych i cukrów).
Toksyny nigdy nie znajdą się w pocie.
Organizm pozbywa się toksyn za pomocą wątroby, nerek i jelit!
A jakie zalety ma sauna?
Sauna potrafi zdziałać cuda w wielu przypadkach.
Jeżeli regularnie trenujesz jakiś sport to pobyt w saunie świetnie wpłynie na Twoje mięśnie regenerując je.
Chodząc do sauny regularnie co tydzień – z pewnością unikniesz przeziębienia w najbliższym czasie.
Jeżeli trzymasz się diety i planu ćwiczeń to sauna pobudzi przemianę materii więc dodatkowo pomoże Ci schudnąć.
Pomaga także pozbyć się stresu i ma wpływ na lepszy sen.
