5 koktajli, dzięki którym zapomnisz o kacu po Sylwestrze!

Agnieszka
Zdrowie
28.12.2016 21:00
5 koktajli, dzięki którym zapomnisz o kacu po Sylwestrze!

Przed nami najdłuższa noc w roku - Sylwester. Będziemy pić i jeść do rana. Dobra zabawa jednak skończy się następnego dnia, kiedy to wielu z nas będzie odchorowywać noc sylwestrową. Istnieje jednak sposób, by skutecznie przegonić kaca i poczuć się dużo lepiej. Odpowiedzią są koktajle warzywne i owocowe.

Sok z kiszonej kapusty

Dzięki zawartości dobrych bakterii, witamin i minerałów, sok z kiszonej kapusty szybko postawi Cię na nogi, doda energii i zwalczy nudności.

Zdjęcie 5 koktajli, dzięki którym zapomnisz o kacu po Sylwestrze! #1

Sok pomidorowy

Świeży sok z pomidorów uzupełni potas, którego brak w dużej mierze przyczynia się do złego samopoczucia. Jest to najszybszy i najprostszy sposób na kaca. Pomidory zawierają również niezwykle cenny likopen, który postawi cię na nogi. Wystarczy zmiksować kilka pomidorów z jabłkiem (dla smaku) i wypić małymi łyczkami.

Awokado i szpinak

Zdjęcie 5 koktajli, dzięki którym zapomnisz o kacu po Sylwestrze! #2

Awokado jest źródłem najcenniejszych kwasów tłuszczowych, które pomogą organizmowi się zregenerować. Szpinak natomiast uzupełni poziom wypłukanych przez alkohol witamin. Dodatek banana da nam zastrzyk potasu, który jest kluczowy w "powrocie do zdrowia".

Składniki:

-pól szklanki szpinaku

-pól awokado

-1 banan

-sok z limonki lub cytryny

-1-2 szklanki wody

Orzeźwiający koktajl z grejpfrutem

Ten koktajl to idealny zastrzyk energii na ciężkiej nocy. Doskonale orzeźwia i uzupełnia poziom utraconych mikroelementów.

Składniki:

-200 ml świeżego soku z grejpfruta

-2 kiwi

-5 listków świeżej bazylii

-3 kostki lodu

Woda z miodem i cytryną

Idealne połączenie, które dostarczy wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm w dzień po imprezie. Wystarczy, że do szklanki wody dodasz łyżkę miodu i sok z połowy cytryny i wypijesz zaraz po przebudzeniu.