7 oznak nietolerancji glutenu

Agnieszka
Zdrowie
20.12.2016 20:09
7 oznak nietolerancji glutenu

Gluten stał się bardzo popularnym tematem w tym roku. Nieustanna debata czy jeść, czy nie jeść glutenu trwa. Wiele osób zrezygnowało z produktów zawierających gluten z różnych powodów, jedni dla zasady, a inni, ponieważ okazało się, że właśnie on jest przyczyną ich problemów zdrowotnych. Jakie są więc objawy nietolerancji glutenu?

Bóle głowy.

Bóle głowy spowodowane nietolerancją glutenu zazwyczaj pojawiają się po 30-60 minutach po spożyciu produktu zawierającego gluten.

Problemy ze skórą.

Również skóra wysyła nam znaki, że gluten nie jest dla nas. Swędzenie, suchość, wysypka i podrażnienie mogą świadczyć właśnie o tym.

Bóle i sztywność mięśni.

Zdjęcie 7 oznak nietolerancji glutenu #1

Objawy te występują zazwyczaj u kobiet. Nietolerancja glutenu powoduje ból mięśni i stawów.

Przewlekłe zmęczenie.

Jeżeli śpisz 8 godzin dziennie, dobrze się odżywiasz, a nadal odczuwasz spore zmęczenie, warto przebadać się pod kątem nietolerancji glutenu.

Nudności, ból brzucha i wahania nastroju również mogą wskazywać na nietolerancję glutenu.

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną