Gdzie znajdziemy TŁUSZCZE NIENASYCONE?

Jeżeli nie wiesz w jakich produktach znajdziesz tłuszcze nienasycone to przedstawiamy TOP 10.

10. Orzechy

9. Olej palmowy

8. Awokado

7. Oliwa z oliwek

6. Olej kokosowy.

5. Tłuszcz mleczny.

4. Jajka.

3. Wątróbka.

2. Owoce morza.

1. Ryby.