Które warzywa dostarczą Ci najwięcej witaminy C?

Witamina C jest szczególnie ważna dla naszego organizmu. Coraz częściej wspomina się o tym, że należy jej dostarczać kilka razy więcej niż oficjalna rekomendacja. Najwięcej tej witaminy znajduje w dzikiej róży, czarnej porzeczce, czerwonej papryce czy brukselce.