Kurczak z ryżem curry z czerwoną fasolą - 395 kcal

Małgorzata
Fit
18.05.2016 8:44
Kurczak z ryżem curry z czerwoną fasolą - 395 kcal

Pyszne danie dla miłośników przyprawy curry :) SKŁADNIKI (4 porcje - 1 porcja - 395 kcal) 1 podwójna pierś z kurczaka (ok.450 g) 1 duża cebula 1 duża czerwona papryka 1 duża zielona papryka 1 puszka czerwonej fasoli 1/2 szklanki bulionu warzywnego 3 woreczki brązowego ryżu 4-5 łyżek curry sól, pieprz oliwa do smażenia PRZYGOTOWANIE S M A C Z N E G O 1 porcja - 395 kcal - białko - 31,5 g - tłuszcz - 3,8 g - węglowodany - 67,15 g - błonnik - 9,2 g Zapraszam na fanpage na FB oraz Instagram Na oliwie w dużym rondlu podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/2014/02/kurczak-z-ryzem-curry-z-czerwona-fasola.html