Jeżeli masz czasami problemy z zasypianiem to przestań pić kawę popołudniami! Kawa wypita kilka godzin przed pójściem spać skutecznie opóźnia produkcję melatoniny i dlatego trudniej jest nam zasnąć!
KIEDY NIE NALEŻY pić kawy?
# poradnik
# kawa
# zdrowie
# stres i zmęczenie
# trik
KIEDY NAJLEPIEJ PIĆ KAWĘ?
Krzysztof
25.04.2016
Nie kawa, a złe nawyki w jej piciu szkodzą zdrowiu!
Patrycja
12.08.2021
Pijesz kawę? Pamiętaj, aby robić kilkudniowe przerwy!
Katarzyna
26.06.2020
Czy można przedawkować kofeinę? Poznaj 5 oznak
Patrycja
28.09.2020