KIEDY NIE NALEŻY pić kawy?

Krzysztof
Zdrowie
03.02.2016 8:50
KIEDY NIE NALEŻY pić kawy?

Jeżeli masz czasami problemy z zasypianiem to przestań pić kawę popołudniami! Kawa wypita kilka godzin przed pójściem spać skutecznie opóźnia produkcję melatoniny i dlatego trudniej jest nam zasnąć!