Oczyszczający koktajl

Ewelina
Koktajle
05.11.2015 12:10
Oczyszczający koktajl

Składniki

1/2 kg buraczków czerwonych

1/2 główki kapusty

5 większych marchewek

2 jabłka

kawałek selera

Przepis

Buraczki i marchew dokładnie szorujemy, lub bardzo cienko obieramy. Wszystkie warzywa kroimy na mniejsze kawałki i przepuszczamy przez sokowirówkę.

Sok nalewamy do szklanek i podajemy. Nadmiar przechowujemy w lodówce i spożywamy w ciągu dwóch dni.

Bardzo dobrym pomysłem jest też picie świeżego soku z buraka. Burak zawiera sporo żelaza i antyoksydantów-betainę.