Co jest największym wrogiem odchudzania?

Krzysztof
Dieta i żywienie
20.09.2015 8:18
Co jest największym wrogiem odchudzania?

Jednym z największych wrogów podczas procesu odchudzania jest podjadanie między posiłkami! Pamiętaj, że jeżeli najdzie Cię ochota na przekąskę zacznij żuć gumę! Twój mózg otrzyma sygnał podobny do żucia pokarmu i odechce Ci się na jakiś czas jeść!