Kremowa owsianka śniadaniowa

przepis
Kremowa owsianka śniadaniowa
05Lut
Przepis

Owsianka najlepiej smakuje jeśli zostanie przygotowana dzień wcześniej, wieczorem- płatki owsiane wchłoną część mleka, a całość przejdzie aromatem cynamonu. Sama "baza", bez dodatków to 273kcal w tym 14g białka, 4,9g tłuszczu oraz 46,5g węglowodanów.

SKŁADNIKI:

50g płatków owsianych górskich

1 szklanka mleka lub napoju sojowego

cynamon

PRZYGOTOWANIE:

Płatki wsypać do garnuszka, zalać mlekiem

Dodać cynamon i wymieszać

Wstawić na noc do lodówki

Rano, przygotowaną owsiankę, gotować na małym ogniu co jakiś czas mieszając

Podawać z ulubionymi dodatkami

Zobacz rownież:
  • Najzdrowsze śniadanie
  • następna inspiracja
    Zobacz nasze filmy:
    SKOMENTUJ
    następna inspiracja
    ZOBACZ RÓWNIEŻ