Przepis na oponki pomarańczowe z lukrem z piekarnika idealne na Tłusty Czwartek i nie tylko!
🍴 Niebiańsko puszyste pieczone oponki pomarańczowe – słodka przyjemność bez smażenia!
- Liczba porcji: 12
- Czas gotowania: 20 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 18 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 210 kcal na 1 oponkę (przy 12 szt.)
- Białko: 6 g
- Tłuszcz: 6,5 g
- Węglowodany: 33 g
- Błonnik: 1,1 g
Składniki
- 300 g mąki pszennej typu 450
- 50 g mąki ziemniaczanej
- 100 g drobnego cukru
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- szczypta soli
- 250 g półtłustego twarogu, zmielonego
- 2 duże jajka
- 60 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
- skórka starta z 2 niewoskowanych pomarańczy
- 50 g roztopionego masła
- 1 łyżeczka naturalnego ekstraktu waniliowego
- cukier puder do oprószenia lub lukier pomarańczowy (opcjonalnie)
Przepis
Jeśli marzysz o słodkości, która roztacza wokół siebie cudowny aromat świeżych pomarańczy, a jednocześnie nie obciąża sumienia toną oleju, pieczone oponki pomarańczowe są dokładnie tym, czego potrzebujesz. Połączenie delikatnego twarogu i soczystego soku z pomarańczy sprawia, że ciasto jest niesamowicie wilgotne i mięciutkie, a skórka cytrusowa dodaje mu wyrazistego charakteru. Każdy kęs przenosi myśli do słonecznej Italii, gdzie zapach dojrzałych owoców miesza się z ciepłem piekarni. W przeciwieństwie do tradycyjnych, smażonych w głębokim tłuszczu pączków te oponki pieką się szybciutko w piekarniku, dzięki czemu zawierają znacznie mniej kalorii i tłuszczu, a kuchnia pozostaje wolna od zapachu oleju. Przygotowanie jest bajecznie proste: wymieszasz suche składniki, połączysz je z aksamitną twarogową masą i już po kilkunastu minutach wypełniają foremki swoją pulchną treścią. Dodatkowym atutem jest krótki czas pieczenia – nie zdążysz nawet zaparzyć drugiej kawy, a tacka pełna złocistych kółek będzie gotowa do degustacji. Świetnie sprawdzą się jako słodkie śniadanie w towarzystwie latte, popołudniowa przekąska na spotkanie z przyjaciółmi, a także lżejsza alternatywa na Tłusty Czwartek. Ich cytrusowa świeżość i kusząca, delikatna struktura przekonają zarówno najmłodszych łasuchów, jak i dorosłych smakoszy. Spróbuj już dziś i przekonaj się, jak niewiele potrzeba, by wyczarować w domowym zaciszu małe, pachnące słońcem cuda, które znikają z talerza szybciej, niż zdążysz powiedzieć „oponka”!
- Rozgrzej piekarnik do 180°C góra–dół. Przygotuj dwie formy do donutów lub silikonowe foremki – lekko je natłuść masłem i oprósz mąką, aby oponki łatwo się wyjmowały.
- W jednej misce przesiej mąkę pszenną, mąkę ziemniaczaną, proszek do pieczenia, sodę oraz sól. Dokładne wymieszanie suchych składników sprawi, że ciasto będzie równomiernie rosnąć i unikniesz grudek.
- W drugiej, większej misce utrzyj twaróg z cukrem, aż masa stanie się kremowa. Następnie wbij jajka, wlej sok pomarańczowy, ekstrakt waniliowy oraz wsyp startą skórkę z pomarańczy. Całość mieszaj trzepaczką, aż składniki się połączą, a masa będzie jednolita i pełna cytrusowego aromatu.
- Do mokrych składników wsyp mieszankę suchą. Mieszaj drewnianą łyżką tylko do połączenia – zbyt długie wyrabianie może sprawić, że oponki wyjdą zbite. Na końcu wlej roztopione, przestudzone masło i delikatnie wmieszaj je w ciasto.
- Przełóż ciasto do rękawa cukierniczego lub woreczka strunowego, odetnij róg i wypełnij każde gniazdo formy do 3/4 wysokości. Dzięki temu oponki urosną, lecz nie przeleją się poza foremki.
- Wstaw formy do nagrzanego piekarnika i piecz około 18–20 minut, aż oponki będą złociste, a wbity patyczek wyjdzie suchy. W połowie pieczenia możesz obrócić blachę, aby wszystkie wypieki upiekły się równomiernie.
- Po upieczeniu odstaw formy na 5 minut, następnie delikatnie wyjmij oponki i przełóż na kratkę do całkowitego wystudzenia. Pamiętaj, by nie zostawiać ich w formie zbyt długo – para skropli się i zmiękczy skórkę.
- Gotowe oponki oprósz obficie cukrem pudrem lub polukruj mieszanką 100 g cukru pudru i 2 łyżek soku z pomarańczy. Lukier nada dodatkowego blasku i podkreśli cytrusowy smak.