Jeśli po świętach masz dosyć tradycyjnego bigosu, to mam dla Ciebie pyszną propozycję, również z kapustą w roli głównej.
🍴 Kapusta z pomidorami i kiełbasą – smakowity posiłek dla całej rodziny!
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 40 min
- Czas przygotowania: 20 min
- Szacunkowy koszt: 25 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 350 kcal na porcję
- Tłuszcz: 20 g
- Węglowodany: 25 g
- Białko: 15 g
Składniki
- 1 niewielka główka białej kapusty
- 400 g kiełbasy wieprzowej
- 4 duże pomidory
- 2 cebule
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- Sól i pieprz do smaku
- Pół szklanki bulionu warzywnego lub wody
Przepis
Kapusta z pomidorami i kiełbasą to esencjonalne danie, które doskonale wpasowuje się w tradycyjne smaki kuchni polskiej. To prosty, a zarazem bardzo pożywny posiłek, który zadowoli każdego członka rodziny. Dzięki połączeniu delikatnej kapusty, soczystych pomidorów oraz aromatycznej kiełbasy, danie to stanowi prawdziwą ucztę dla zmysłów. Kapusta, bogata w witaminy i błonnik, przyniesie wiele korzyści zdrowotnych, podczas gdy pomidory dostarczą Ci cennych przeciwutleniaczy. Kiełbasa, odpowiednio przyrumieniona, doda daniu pełni smaku i sprawi, że będzie ono bardziej sycące. Przygotowanie tej potrawy jest proste i szybkie – idealne na obiad w środku tygodnia, gdy czas na gotowanie jest ograniczony. Wszystkie składniki potrzebne do stworzenia tego dania są łatwo dostępne i nie nadwyrężą Twojego budżetu. Co więcej, kapusta z pomidorami i kiełbasą świetnie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno, co czyni ją doskonałym wyborem również na pikniki czy rodzinne wyjazdy. Dzięki temu przepisowi zaskoczysz swoich bliskich nowym obliczem kapusty, która w tej wersji na pewno skradnie serca wszystkich biesiadników. Spróbuj już dziś i daj się uwieść bogactwu smaków, jakie oferuje kapusta z pomidorami i kiełbasą – danie, które łączy w sobie tradycję i nowoczesność w najlepszym wydaniu.
- Kapustę umyj, usuń zewnętrzne liście i posiekaj na cienkie paski.
- Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Podobnie przygotuj czosnek, przeciskając go przez praskę.
- Na dużej patelni rozgrzej olej i wrzuć pokrojoną cebulę z czosnkiem. Smaż na złoty kolor.
- Dodaj pokrojoną w plastry kiełbasę i smaż wszystko razem, aż kiełbasa zacznie się rumienić.
- Dodaj pokrojoną kapustę i smaż przez kilka minut, aż zmięknie.
- Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Dodaj do kapusty.
- Dopraw całość solą, pieprzem oraz słodką papryką. Wlej bulion lub wodę i mieszaj.
- Przykryj patelnię, zmniejsz ogień i gotuj około 30 minut, od czasu do czasu mieszając, aż kapusta będzie miękka.
- Podawaj na ciepło jako samodzielne danie lub dodatek do innych potraw.