Przepis na kotlety siekane z pieczarkami i serem bez mięsa to pomysł na pyszny wegetariański obiad. Kotlety przygotowane w ten sposób praktycznie nie różnią się smakiem od tradycyjnych kotletów siekanych z mięsa. Jakie przyprawy dodać do kotletów siekanych? Do kotletów siekanych, oprócz soli i pieprzu polecam użyć także sosu sojowego i przyprawy do kurczaka. Możesz również dodać inne ulubione zioła i przyprawy, jak mielona papryka, czosnek, czy lubczyk. Jak zrobić wegetariańskie kotlety siekane z pieczarkami? Aby przygotować bezmięsne kotlety siekane, zamiast mięsa użyj tofu naturalnego. Tofu pokrojone w kostkę wymieszaj ze startym żółtym serem, startymi pieczarkami i pokrojoną cebulą. Całość …
🍴 Kotlety siekane z pieczarkami i serem
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 30 min
- Czas przygotowania: 20 min
- Szacunkowy koszt: 20 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 350 kcal
- Tłuszcz: 20 g
- Węglowodany: 15 g
- Białko: 15 g
Składniki
- 500 g pieczarek
- 200 g żółtego sera
- 1 cebula
- 2 jajka
- 4 łyżki bułki tartej
- sól
- pieprz
- olej do smażenia
Przepis
Kotlety siekane z pieczarkami i serem to wyjątkowe danie, które z pewnością zachwyci nie tylko wegetarian, ale i miłośników tradycyjnych smaków. Bezmięsna wersja kotletów siekanych to świetna propozycja dla osób pragnących spróbować czegoś nowego lub chcących ograniczyć spożycie mięsa. Pieczarki, będące jednym z głównych składników, dostarczają nie tylko wyborny smak, ale także wartości odżywcze, w tym witaminy z grupy B i minerały. Żółty ser dodaje kremowości i podkreśla smak grzybów, a dodatek bułki tartej sprawia, że kotleciki mają idealną konsystencję.\n\nTo danie jest łatwe i szybkie w przygotowaniu, co czyni je idealnym wyborem na obiad w środku tygodnia. Wystarczą zaledwie cztery podstawowe kroki, aby stworzyć kulinarną ucztę dla rodziny i przyjaciół. Dodatkowo, koszt składników nie przekracza dwudziestu złotych, co czyni je ekonomiczną opcją nawet dla większej liczby osób.\n\nPodawane z ziemniakami puree i ulubioną surówką stanowią pełnowartościowy posiłek, który zadowoli każdego smakosza. Spróbuj tego przepisu już dziś i zobacz, jak łatwo można przygotować coś pysznego i zdrowego bez dodatku mięsa. To idealna okazja, by wprowadzić odrobinę różnorodności do codziennych posiłków i zainspirować bliskich do odkrywania nowych smaków.
- Pokrój pieczarki w drobną kostkę i posiekaj cebulę. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju i podsmaż cebulę, a następnie dodaj pieczarki. Smaż, aż woda odparuje, a pieczarki się zarumienią.
- Zetrzyj żółty ser na tarce o dużych oczkach. Do dużej miski włóż podsmażone pieczarki z cebulą, dodaj starty ser, jajka, bułkę tartą, a następnie dopraw solą i pieprzem.
- Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, tworząc jednolitą masę na kotlety. Wilgotnymi dłońmi formuj małe kotleciki.
- Na patelni rozgrzej olej i smaż kotleciki z każdej strony na złoty kolor, około 4-5 minut z każdej strony. Po usmażeniu odsącz na papierowym ręczniku.
- Serwuj kotleciki ciepłe, na przykład z ziemniakami puree i ulubioną surówką.