Kotlety siekane z pieczarkami i serem (bez mięsa)

Monika
Obiad
28.10.2024 6:35
Kotlety siekane z pieczarkami i serem (bez mięsa)

Przepis na kotlety siekane z pieczarkami i serem bez mięsa to pomysł na pyszny wegetariański obiad. Kotlety przygotowane w ten sposób praktycznie nie różnią się smakiem od tradycyjnych kotletów siekanych z mięsa. Jakie przyprawy dodać do kotletów siekanych? Do kotletów siekanych, oprócz soli i pieprzu polecam użyć także sosu sojowego i przyprawy do kurczaka. Możesz również dodać inne ulubione zioła i przyprawy, jak mielona papryka, czosnek, czy lubczyk. Jak zrobić wegetariańskie kotlety siekane z pieczarkami? Aby przygotować bezmięsne kotlety siekane, zamiast mięsa użyj tofu naturalnego. Tofu pokrojone w kostkę wymieszaj ze startym żółtym serem, startymi pieczarkami i pokrojoną cebulą. Całość …

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://viagusto.pl/kotlety-siekane-z-pieczarkami-i-serem/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Kotlety siekane z pieczarkami i serem

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 30 min
  • Czas przygotowania: 20 min
  • Szacunkowy koszt: 20 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 350 kcal
  • Tłuszcz: 20 g
  • Węglowodany: 15 g
  • Białko: 15 g

Składniki

  • 500 g pieczarek
  • 200 g żółtego sera
  • 1 cebula
  • 2 jajka
  • 4 łyżki bułki tartej
  • sól
  • pieprz
  • olej do smażenia

Przepis

Kotlety siekane z pieczarkami i serem to wyjątkowe danie, które z pewnością zachwyci nie tylko wegetarian, ale i miłośników tradycyjnych smaków. Bezmięsna wersja kotletów siekanych to świetna propozycja dla osób pragnących spróbować czegoś nowego lub chcących ograniczyć spożycie mięsa. Pieczarki, będące jednym z głównych składników, dostarczają nie tylko wyborny smak, ale także wartości odżywcze, w tym witaminy z grupy B i minerały. Żółty ser dodaje kremowości i podkreśla smak grzybów, a dodatek bułki tartej sprawia, że kotleciki mają idealną konsystencję.\n\nTo danie jest łatwe i szybkie w przygotowaniu, co czyni je idealnym wyborem na obiad w środku tygodnia. Wystarczą zaledwie cztery podstawowe kroki, aby stworzyć kulinarną ucztę dla rodziny i przyjaciół. Dodatkowo, koszt składników nie przekracza dwudziestu złotych, co czyni je ekonomiczną opcją nawet dla większej liczby osób.\n\nPodawane z ziemniakami puree i ulubioną surówką stanowią pełnowartościowy posiłek, który zadowoli każdego smakosza. Spróbuj tego przepisu już dziś i zobacz, jak łatwo można przygotować coś pysznego i zdrowego bez dodatku mięsa. To idealna okazja, by wprowadzić odrobinę różnorodności do codziennych posiłków i zainspirować bliskich do odkrywania nowych smaków.

  • Pokrój pieczarki w drobną kostkę i posiekaj cebulę. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju i podsmaż cebulę, a następnie dodaj pieczarki. Smaż, aż woda odparuje, a pieczarki się zarumienią.
  • Zetrzyj żółty ser na tarce o dużych oczkach. Do dużej miski włóż podsmażone pieczarki z cebulą, dodaj starty ser, jajka, bułkę tartą, a następnie dopraw solą i pieprzem.
  • Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, tworząc jednolitą masę na kotlety. Wilgotnymi dłońmi formuj małe kotleciki.
  • Na patelni rozgrzej olej i smaż kotleciki z każdej strony na złoty kolor, około 4-5 minut z każdej strony. Po usmażeniu odsącz na papierowym ręczniku.
  • Serwuj kotleciki ciepłe, na przykład z ziemniakami puree i ulubioną surówką.