Potrawka z kurczaka i makaronu ryżowego

Beata
Obiad
27.08.2024 6:24
Potrawka z kurczaka i makaronu ryżowego

„Jedzenie powinno zaspokajać głód – nie próżność, sprawiać przyjemność – nie trudność, być doznaniem kulinarnym – nie intelektualnym i dawać okazje do dzielenia się radością posiłku z bliskimi.” „Każdy posiłek to podróż w krainę smaku…”

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.kulinarnachwila.com/2024/08/potrawka-z-kurczaka-i-makaronu-ryzowego.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Potrawka z kurczaka i makaronu ryżowego: Smaczne i proste danie na każdą okazję

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 20 min
  • Czas przygotowania: 20 min
  • Szacunkowy koszt: 35 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 550 kcal
  • Białko: 35g
  • Tłuszcze: 20g
  • Węglowodany: 60g

Składniki

  • 400g filetu z kurczaka
  • 200g makaronu ryżowego
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 200g pieczarek
  • 400ml mleka kokosowego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku
  • Szczypta cukru
  • Natka pietruszki do dekoracji

Przepis

Potrawka z kurczaka i makaronu ryżowego to idealne danie na szybki obiad lub kolację. Delikatne mięso kurczaka w połączeniu z kolorowymi paprykami, pieczarkami oraz aromatycznym mlekiem kokosowym tworzy niezwykle apetyczną i sycącą potrawę. Co więcej, makaron ryżowy nadaje jej lekkości, co sprawia, że jest to idealna propozycja na każdą porę roku. Jest to także świetne danie dla osób, które szukają szybkich i nieskomplikowanych przepisów. Przygotowanie tej potrawki zajmie Ci tylko 20 minut, a kolejne 20 minut to czas gotowania. W sumie w mniej niż godzinę masz na stole smakowite danie dla całej rodziny. To także świetny sposób na wprowadzenie do swojej diety większej ilości warzyw i białka. Z pewnością pokochasz ten przepis za jego prostotę i bogaty smak. Doskonale smakuje zarówno na świeżo, jak i odgrzewane na drugi dzień.

  • Pokrój filet z kurczaka w kostkę. Cebulę, czosnek, papryki i pieczarki również pokrój w kostkę.
  • Na dużej patelni rozgrzej olej roślinny i podsmaż cebulę oraz czosnek przez około 2 minuty, aż staną się miękkie.
  • Dodaj kurczaka i smaż przez kolejne 5 minut, aż mięso się zarumieni.
  • Dodaj pokrojone papryki i pieczarki, smaż razem przez 5 minut, aż warzywa lekko zmiękną.
  • Wlej mleko kokosowe oraz sos sojowy do patelni, dopraw solą, pieprzem i szczyptą cukru. Całość dobrze wymieszaj.
  • Gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut, aż sos zgęstnieje, a składniki się przegryzą.
  • W międzyczasie ugotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  • Odcedź makaron i dodaj go do patelni z potrawką. Całość dokładnie wymieszaj.
  • Podawaj danie gorące, posypane posiekaną natką pietruszki.