W nadchodzący weekend Polska stanie w obliczu wyjątkowo wysokich temperatur. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał ostrzeżenia meteorologiczne pierwszego i drugiego stopnia dla wielu regionów kraju.
Ostrzeżenia IMGW drugiego stopnia - upał
Ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałem dotyczą czterech województw:
- Małopolskie: powiaty dąbrowski, tarnowski, Tarnów, nowosądecki, Nowy Sącz, gorlicki
- Podkarpackie: z wyjątkiem powiatów sanockiego, leskiego, bieszczadzkiego
- Świętokrzyskie: powiaty buski, staszowski, sandomierski
- Lubelskie: powiaty janowski, biłgorajski, tomaszowski
Synoptycy przewidują, że w tych regionach maksymalna temperatura w ciągu dnia wyniesie od 30 do 33 stopni Celsjusza, a minimalna w nocy osiągnie od 18 do 21 stopni Celsjusza. Ostrzeżenia te wejdą w życie o godzinie 12 w sobotę i będą obowiązywać do godziny 17 w niedzielę.
Ostrzeżenia IMGW pierwszego stopnia - upał
Niższego stopnia ostrzeżenia przed upałem zostały wydane dla następujących województw:
- Lubelskie: powiaty opolski, kraśnicki
- Świętokrzyskie: poza powiatami objętymi ostrzeżeniami drugiego stopnia
- Małopolskie: poza powiatami suskim, nowotarskim, tatrzańskim oraz objętymi ostrzeżeniami drugiego stopnia
- Śląskie: poza powiatem żywieckim
- Opolskie
- Dolnośląskie: powiaty ząbkowicki, strzeliński, oławski, oleśnicki
- Wielkopolskie: powiaty kępiński, ostrzeszowski
- Łódzkie: poza powiatami poddębickim, łęczyckim, kutnowskim
- Mazowieckie: powiaty przysuski, szydłowiecki, radomski, Radom, lipski, zwoleński, kozienicki, białobrzeski, grójecki, garwoliński, piaseczyński, otwocki, miński, wołomiński, legionowski, nowodworski, sochaczewski, żyrardowski, grodziski, pruszkowski, warszawski zachodni, Warszawa
W tych miejscach temperatura maksymalna w ciągu dnia ma wynieść od 29 do 31 stopni Celsjusza. Ostrzeżenia będą obowiązywać w godzinach 12-18 w sobotę.
Jak się przygotować na upały?
Aby uniknąć negatywnych skutków zdrowotnych związanych z wysokimi temperaturami, IMGW zaleca:
- Unikanie wychodzenia na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia.
- Picie dużej ilości wody, aby zapobiec odwodnieniu.
- Noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży.
- Używanie kremów z filtrem UV, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
- Unikanie intensywnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu.
Wpływ na życie codzienne
Ekstremalne temperatury mogą powodować przerwy w dostawach prądu spowodowane przeciążeniem sieci, a także problemy z dostępem do wody pitnej. Warto zatem przygotować się na ewentualne trudności, gromadząc zapasy wody oraz dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Pracodawcy powinni pamiętać o zapewnieniu odpowiednich warunków pracy dla swoich pracowników, szczególnie tych pracujących na zewnątrz. W miarę możliwości, warto rozważyć skrócenie godzin pracy lub przesunięcie ich na wcześniejsze godziny poranne.
Ważne informacje dla mieszkańców
IMGW wydał ostrzeżenia meteorologiczne, aby zminimalizować ryzyko związane z ekstremalnymi upałami. Mieszkańcy objętych ostrzeżeniami województw powinni szczególnie dbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo. Upały mogą być szczególnie niebezpieczne dla osób starszych, dzieci oraz osób z chorobami przewlekłymi.
Zachęcamy do śledzenia najnowszych komunikatów IMGW, stosowanie się do zaleceń służb medycznych oraz dbania o swoje zdrowie i bezpieczeństwo podczas nadchodzących upałów. Warto również pamiętać o zabezpieczeniu zwierząt domowych przed upałem, zapewniając im dostęp do świeżej wody i cienia.
