Wiosenka surówka idealna na Grilla

Beata
Sałatki
15.05.2024 6:33
Wiosenka surówka idealna na Grilla

„Jedzenie powinno zaspokajać głód – nie próżność, sprawiać przyjemność – nie trudność, być doznaniem kulinarnym – nie intelektualnym i dawać okazje do dzielenia się radością posiłku z bliskimi.” „Każdy posiłek to podróż w krainę smaku…”

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.kulinarnachwila.com/2024/05/wiosenka-surowka-idealna-na-grilla.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Wiosenna surówka idealna na grilla

  • Liczba porcji: 4
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 15 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • 100 kalorii na porcję
  • 4g białka
  • 7g węglowodanów
  • 5g tłuszczu

Składniki

  • 1 świeży ogórek
  • 2 pomidory
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1 cebula
  • 4 rzodkiewki
  • natka pietruszki
  • sok z cytryny
  • oliwa z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Przepis

Wiosenna surówka idealna na grilla to prawdziwy hit każdego spotkania na świeżym powietrzu. Ta kolorowa i pełna smaku surówka to doskonały sposób na wprowadzenie do swojej diety dużej ilości warzyw. Jest nie tylko zdrowa, ale przede wszystkim smaczna i szybka w przygotowaniu. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka świeżych warzyw, które z pewnością znajdują się w twojej lodówce. Prosty sposób przygotowania sprawia, że surówka jest idealnym rozwiązaniem na ostatnią chwilę, gdy niespodziewanie zapowiedzą się goście. Serwuj ją jako dodatek do mięsa z grilla lub wege burgerów. Jest lekka i orzeźwiająca, dzięki czemu idealnie komponuje się z letnimi potrawami z grilla. Przepis jest bardzo uniwersalny - możesz dodać do niego dowolne warzywa, które lubisz najbardziej lub które akurat masz pod ręką. Baw się smakami i zaskakuj swoich gości nowymi kombinacjami. Spróbuj koniecznie tej wiosennej surówki i ciesz się smakiem świeżych warzyw!

  • Umyj warzywa pod bieżącą wodą. Następnie pokrój wszystkie składniki na niewielkie kawałki.
  • Cebulę pokrój w cienką kostkę, a następnie przerzuć na chwilę do miski z zimną wodą, aby pozbyć się ostrego smaku.
  • Rzodkiewki, pomidory, paprykę i ogórek pokrój w drobną kostkę, a pietruszkę posiekaj.
  • W dużej misce połącz wszystkie składniki. Dodaj sok z cytryny, oliwę, sól i pieprz do smaku. Dokładnie wymieszaj.
  • Surówka jest gotowa do podania. Idealnie pasuje jako dodatek do mięsa z grilla.