Dzisiaj proponuje Wam szybką, zdrową a przede wszystkim smaczną sałatkę z gotowanych buraczków. Zrobicie ja w 5 minut. Wszystkie smaki w tej sałatce wspaniale się komponują tworząc niepowtarzalny smak i aromat. Podawać ją możecie jako przystawkę lub jako dodatek do obiadu. Składniki: 2 kiszone ogórki 5 średnich gotowanych buraków 1 średnia cebula 2 łyżki majonezu lub jogurtu sól i pieprz do smaku Zapraszam również do obejrzenia filmu z instrukcja krok po kroku. Wykonanie: Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Przełożyć do miski, do której następnie zetrzeć, na tarce o grubych oczkach, ogórki i buraki. Majonez doprawić solą i pieprzem, …
🍴 Sałatka z buraczków w 5 minut - szybkie danie pełne zdrowia
- Liczba porcji: 2
- Czas przygotowania: 5 min
- Szacunkowy koszt: 10 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 220kcal
- Tłuszcze: 10g
- Węglowodany: 30g
- Białko: 3g
Składniki
- 4 średnie buraki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
- 1 łyżka soku z cytryny
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
Przepis
Szukasz przepisu na szybkie i zdrowe danie? Ta sałatka z buraczków jest dla Ciebie! Gotuje się ją w zaledwie 5 minut, a jej prosta receptura ukrywa niesamowity smak i moc składników odżywczych. Buraki są bogatym źródłem antyoksydantów i mają wiele korzyści dla zdrowia. Dlaczego więc nie wypróbować? To danie jest idealne na szybki lunch czy kolację, gwarantuje satysfakcję i jest bardzo proste do przygotowania. Co więcej, jest to opcja wegetariańska, więc jest doskonała dla tych, którzy wolą diety bezmięsne. Dodatek oliwy z oliwek i soku z cytryny nadaje sałatce wyjątkowej lekkości, a posiekana natka pietruszki zapewnia świeży akcent. W zaledwie kilka minut możesz cieszyć się smacznym i zdrowym posiłkiem. Nie czekaj, spróbuj tej sałatki już dziś!
- Obierz buraki i zetrzyj je na tarce o grubych oczkach.
- Dodaj oliwę z oliwek, sól, pieprz i sok z cytryny. Wymieszaj.
- Posyp sałatkę posiekaną natką pietruszki. Sałatkę podawaj od razu.
