Nasza skóra po zimie potrzebuje nawilżenia, regeneracji i solidnej dawki składników odżywczych. Dlatego wiosna to najlepszy czas, żeby o nią zadbać! Dowiedz się, jak to zrobić, aby przywrócić jej promienny wygląd i blask!
Pielęgnacja skóry po zimie
Zimowe warunki atmosferyczne, takie jak niskie temperatury, mróz i silny wiatr, niekorzystnie wpływają na stan naszej skóry. Przez to staje się szorstka, matowa i przesuszona i znajduje się w złym stanie. Dlatego wiosną warto zadbać o jej nawilżenie i odpowiednią regenerację, żeby pomóc odzyskać jej świeży i promienny wygląd!
Jak zadbać o skórę na wiosnę?
Pielęgnacja twarzy
Złuszczanie
Jeśli chcesz przygotować skórę na nadejście wiosny i przywrócić jej ładny, zdrowy i promienny wygląd, zacznij do złuszczania i oczyszczania. To pomoże usunąć martwy naskórek, oczyścić zatkane pory, dotlenić skórę, wygładzić ją i wyrównać jej koloryt.
Pamiętaj o tym, żeby raz w tygodniu wykonywać peeling, który pomoże usunąć martwy naskórek. Dzięki niemu skóra stanie się gładsza i jaśniejsza. Zamiast peelingu mechanicznego, wybierz delikatny peeling enzymatyczny, ponieważ po zimie bariera ochronna Twojej skóry może być teraz osłabiona.
Oczyszczanie
Nie zapominaj o regularnym oczyszczaniu i myciu twarzy delikatnymi kosmetykami, które w swoim składzie nie zawierają mydła i alkoholu.
Po oczyszczeniu skóry przywróć jej równowagę, sięgając po tonik albo hydrolat roślinny.
Nawilżanie
Jeśli chcesz dostarczyć skórze porcję witamin, przywrócić odpowiednie nawilżenie, gładkość i blask stosuj naturalne składniki: witaminy C, E, ekstrakt z miłorzębu, olej z rokitnika.
Stosuj kosmetyki o działaniu nawilżającym, zawierające kwas hialuronowy, olej jojoba, ceramidy, kwasy tłuszczowe i glicerynę.
Regeneracja
Sięgaj po kosmetyki o działaniu łagodzącym podrażnienia, w składzie z alantoiną, pantenolem, aloesem, wyciągami z rumianku i owsa. Wybieraj też takie zawierające antyoksydanty (witaminę E, olej arganowy, koenzym Q10, czy wyciąg z zielonej herbaty).
Ochrona
Wiosną słońce jest ostrzejsze, a promieniowanie UV i UVB jest silne, przez co nasza skóra jest wrażliwsza i bardziej narażona na oparzenia słoneczne. Zanim wyjdziesz na zewnątrz, zawsze smaruj twarz ochronnym, mocno nawilżającym kremem z wysokim filtrem SPF.
Pielęgnacja ust
Usta po zimie mogą być przesuszone, popękane i spierzchnięte. Jeśli chcesz przywrócić ich piękny wygląd, regularnie stosuj pomadki i balsamy nawilżające, w których składzie znajduje się wazelina, wosk pszczeli, masło shea, gliceryna lub lanolina.
Pamiętaj, żeby nawilżać je przed każdym wyjściem na zewnątrz. Nie oblizuj ust, ponieważ ślina mocno je wysusza, sprawiając że staja się napięte i podatne na pęknięcia.
Co najmniej raz w tygodniu wykonuj peeling ust, żeby złuszczyć suchy naskórek. Możesz używać miodu lub cukru.
Pielęgnacja dłoni i stóp
Zadbaj o nawilżenie i regenerację dłoni i stóp. Wybieraj kremy z witaminą A, C i E oraz naturalnymi olejami, które regenerują i odżywiają suchą skórę. Na noc nakładaj na stopy z kremy z masłem shea, kakaowym i mocznikiem.
Pielęgnacja od wewnątrz
Jeśli chcesz, aby Twoja skóra była nawilżona i promienna, zadbaj o nią od wewnątrz. Pij dużo wody: zimnej bądź ciepłej, mineralnej czy gazowanej, aby uniknąć odwodnienia. Jedz świeże sezonowe produkty, sięgaj po wiosenne nowalijki.
Stosuj witaminy i suplementy, które pomogą Ci wrócić do formy po zimie. Sięgaj po witaminy A, C, E, i witaminy z grupy B, zadbaj o odpowiedni poziom witaminy D, której niedobory są w naszym klimacie często spotykane. Przyjmuj magnez, cynk i żelazo.
