Kondycja naszej skóry wraz z wiekiem może się pogarszać. Pojawiają się zmarszczki i bruzdy, skóra traci jędrność i elastyczność, staje się wiotka i delikatna. Poznaj zasady pielęgnacji dojrzałej cery. Wprowadź je w życie i bądź piękna, niezależnie od wieku!
Cera dojrzała- charakterystyka
Cera dojrzała pojawia się wraz z wiekiem i dotyczy każdego. Tak naprawdę skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia, a po 30-tce ten proces nabiera tempa. W skórze spada poziom kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Przez to traci ona swoją jędrność i elastyczność, zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki i bruzdy. Dodatkowo starzenie się skóry przyspieszają niekorzystne czynniki zewnętrzne, silne promieniowanie słoneczne, niewłaściwa dieta i wyrazista mimika twarzy. Około 45. roku życia możemy mówić o cerze dojrzałej.
Oznacza się ona brakiem elastyczności i jędrności, zmianą kształtu twarzy. W dół opadają policzki, kąciki oczu oraz ust. Skóra staje się sucha, szara, zmęczona i pomarszczona. Jest delikatna, cienka, ma słabą warstwę ochronną i szybciej traci wodę.
Zasady pielęgnacji cery dojrzałej
Zadbaj o codzienną pielęgnację skóry. Jej podstawą jest odpowiednie nawilżanie. Stosuj kremy nawilżające i kosmetyki przeciwzmarszczkowe, zawierające kolagen, kwas hialuronowy, witaminę E i C, śluz ze ślimaka, koenzym Q10, retinol i retinoidy. Wygładzą i nawilżą skórę, zredukują i wypełnią zmarszczki.
Nie zapominaj o pielęgnacji okolic oczu i szyi, na których najbardziej widoczne są oznaki starzenia się. Stosuj kosmetyki, które mocno natłuszczą te rejony i wzmocnią strukturę skóry.
Regularnie rób peelingi. Złuszczaj naskórek, to znacząco zmniejszy widoczność zmarszczek, delikatnie wygładzi skórę i poprawi jej ukrwienie.
Codziennie wieczorem, po zmyciu makijażu i nałożeniu kremu, rób masaż twarzy. To pobudzi krążenie krwi i poprawi napięcie skóry. Dzięki temu cera szybciej wchłonie aktywne składniki kremów i serum przeciwzmarszczkowych.
Skorzystaj z jednego z wielu dostępnych na rynku zabiegów kosmetycznych. Peeling kawitacyjny, mikrodermabrazja, terapia laserowa, fotoodmładzanie, wampirzy lifting lub mezoterapia igłowa, opóźnią starzenie się skóry i zredukują widoczne zmarszczki.
Chroń skórę przed słońcem, podczas opalania zawsze stosuj kremy z wysokim filtrem SPF. Słońce wysusza skórę, podkreśla zmarszczki i przyczynia się do powstawania przebarwień.
Pij odpowiednią ilość wody, by nawilżać skórę od wewnątrz. Latem nawet 2-3 litry płynów dziennie!
Zwracaj uwagę na to, co jesz i zadbaj, aby Twoja codzienna dieta była bogata w produkty zawierające witaminy A, C i E.
Odstaw używki, zrezygnuj z picia alkoholu i palenia papierosów.
Zaakceptuj się- starzenie się skóry to naturalny proces, który dotyczy każdego człowieka. Może być to ciężki moment dla wielu kobiet, ale odpowiednia pielęgnacja i codziennie dbanie o cerę pozwoli zachować jej piękny wygląd, mimo upływu lat!
