Śniadanie to ważny posiłek dnia, jednak nie zawsze mamy czas lub chęć go przygotowywać. Czasami zdarza się, że wybrany posiłek wcale nie zaspokoił naszego głodu lub czujemy się przez niego ospali. Co wiec powinniśmy jeść na śniadanie, aby rano mieć dużo energii? Na to pytanie odpowiadają nam gwiazdy. Sprawdźcie, co powinno się znaleźć rano na talerzu na podstawie znak zodiaku!
Najważniejszy posiłek dnia
Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To, co zjemy na śniadanie, ma później wpływ na nasze funkcjonowanie w ciągu dnia. Posiłek ten powinien być bogaty w witaminy i składniki odżywcze, które zafundują nam energię na cały dzień. Co więc powinno znaleźć się na śniadaniowym talerzu? Odpowiedz na to pytanie, dają nam gwiazdy.
Baran
Zodiakalny Baran lubi próbować nowe przepisy i smaki. Nie lubi natomiast tracić czasu na niepotrzebne czynności. Dla Barana najlepsze jest szybkie i sycące śniadanie. Warto wiec postawić na sycące tosty z dodatkami. Może to być awokado, łosoś lub suszone pomidory.
Byk
Byk lubi syte i energetyczne śniadania, więc jajka we wszelkie formie będą strzałem w dziesiątkę. Jajka sadzone, smażone czy po benedyktyńsku będą więc idealne. Można do nich dodać produkty według własnego uznania, od plasterków boczku po świeże zioła czy przyprawy.
Wodnik
Dla Wodnika poleca się natomiast świeżo zmieloną kawę ze smacznym mesli, z kawałkami suszonych owoców i czekolady. Możemy do niego dodać jogurt naturalny lub lekki serek. Taki połączenie jest zarówno zdrowe, jak i energetyczne.
Bliźnięta
Osoby spod znaku Bliźniąt lubią jeść śniadanie z bliskimi. Gwiazdy proponują więc na śniadanie pożywne bajgle w wersji standardowej czy z dodatkami. Do gustu przypadną mu również kanapki z różnymi pastami czy urozmaicone tosty.
Koziorożec
Koziorożec pod względem kulinarnym należy do leniwych osób i nie lubi przemęczać się kuchni. Dla niego idealnym rozwiązaniem będzie więc lekki i puszysty omlet na bazie owsianki ze zdrowymi dodatkami.
Rak
Rak lubi słodycze, wiec gwiazdy na śniadanie polecają mu połączenie zdrowej owsianki ze świeżymi owocami lub szklanką świeżo wyciśniętego soku. Takie połączenie to prawdziwa bomba energetyczna na śniadanie.
Lew
Dla Lwa na ąniadanie poleca się naleśniki na słodko, które są zarówno lekkie, jak i sycące. Ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, a dodatki możemy dobierać według własnego uznania.
Panna
Dla zabieganej Panny na śniadanie sprawdzi się koktajl z warzyw i owoców. Robi się go bardzo szybko, a dodatkowo nie wymaga on wiele pracy. Takie koktajle są sycące i mają w sobie wiele witamin tak potrzebnych naszemu organizmowi do poprawnego funkcjonowania.
Waga
Dla Wagi ważna jest równowaga w życiu osobistym, jak i w diecie. Dlatego na śniadaniowym talerzu warto połączyć pikantne smaki i przełamać je słodkimi. Dobrym rozwiązaniem jest np. jajko sadzone z boczkiem, które jest też świetnym źródłem białka.
Skorpion
Skorpion tak jak i Rak lubi słodkie śniadanie. Dla niego więc gwiazdy polecają cynamonowe rollsy lub kawałek pożywnego ciasta, które sprawią, że energia nie opuści go na długo.
Strzelec
Strzelec to urodzony podróżnik, który lubi poznawać nowe smaki. Lubi wyszukane posiłki z różnych stron świata. Na śniadanie może więc zjeść belgijskie gofry, które są proste w przygotowaniu i mają znikome ilości cukru w swoim składzie.
Ryby
Ryby nie mają za bardzo czasu na śniadanie, ponieważ są zabiegane. Zazwyczaj łapią coś pośpiechu, co później odbija się na ich układzie trawiennym. Skoro nie mają czasu z rana, to śniadanie mogą wypełnić „kawałkiem pizzy z wczoraj” lub pączkiem z cukierni.
