Nikt nie lubi wylewających się fałdek, ale odpowiednio dobrana bielizna i ubrania w prawidłowym rozmiarze mogą sprawić, że zamiast czuć się g r u b o, zaczniesz czuć się k o b i e c o! Na szczęście coraz więcej się o tym mówi, ale chyba wciąż za mało, bo mnóstwo nastolatek popada w kompleksy z powodu social mediów. Poza tym wieczne odchudzanie nie jest dobre dla Twojego organizmu, bo przecież będąc na diecie unikasz wielu potraw, a więc istnieje prawdopodobieństwo nie dostarczasz sobie wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Przede wszystkim cierpi na tym Twoja psychika, bo skoro ciągle się nie udaje, to jesteś zła, smutna, rozczarowana sama sobą… Zamiast ślepo dążyć do ideału, po prostu staraj się żyć zdrowo i nie obwiniaj się, kiedy ulegniesz jakiejś pokusie. Skoro od dłuższego czasu nie udaje Ci się schudnąć, to może czas z tym skończyć? … jesteś z tego powodu nieszczęśliwa! Chcesz schudnąć, ale Ci nie wychodzi, a na dodatek wokół Ciebie (no i oczywiście w Internecie!) jest mnóstwo szczupłych dziewczyn. W tym wpisie dowiesz się, dlaczego nie powinnaś być jedną z nich. Aby nie narażać się na pokusy, rezygnują z życia towarzyskiego i przestają wychodzić ze znajomymi. Powinnaś przestać się odchudzać, bo… …to, co Cię inspiruje, to kłamstwo! 90% profili na Instagramie zawiera zdjęcia, które są nieprawdziwe. Może zamiast wciąż próbować schudnąć, aby zmieścić się w obcisłe jeansy, po prostu kupisz rozmiar większe i spróbujesz polubić swoje krągłości? Odmawiać sobie jakiś potraw nie po to, aby zrzucić kilka kilogramów, ale jeść w taki sposób, aby odżywić organizm? Niby każda z nas o tym wie, ale jakoś łatwo o tym zapominamy. Ćwiczyć nie po to, aby schudnąć, ale po to, aby Twoje ciało było sprawne? Nie daj się nabrać na tę iluzję! …
