’ Spróbuj innych naszych przepisów na tarty kalafior: poke bowl, czyli hawajską sałatkę warzywną oraz libański kebab z kuskusem z kalafiora Składniki: 1 główka kalafiora 1 szklanka groszku (mrożonego) ½ szklanki kuskusu 4 jajka 1 łyżka oleju 1 łyżeczka czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonej cebuli Kilka łyżek szczypiorku Zapiekanka z kalafiora i kuskusu i groszku bardzo dobrze smakuje na śniadanie, obiad i na kolację. Sól Pieprz Czy wiesz, że wszystkie składniki potrzebne do przygotowania tego przepisu (i innych dań) możesz zamówić bezpośrednio z naszego bloga we frisco.pl – z dostawą do domu! Łatwe Liczba porcji: 2 duże Jakiś czas temu na świecie furorę zrobił przepis ryż z kalafiora. Jeśli nie masz suszonej cebuli i czosnku, dodaj do kalafiora przez zapieczeniem jajek, przesmażoną cebulkę z czosnkiem. Obserwuj danie tak, żeby osiągnąć pożądany stopień upieczenia jajka – w 5 minut jajko zetnie się na twardo. Zapiekanka z kalafiora to może być pyszne, weekendowe śniadanie, lekki lancz lub kolacja. Zapiekanka z kalafiora i kuskusu to rodzaj dania, które można dowolnie modyfikować. Robi się go w prosty sposób, ścierając kalafiora na dużych oczkach. Nasza zapiekanka z kalafiora i kuskusu jest daniem niesłychanie prostym i wykwintnym. Zetrzyj kalafiora na tarce o grubych oczkach lub malakserze. Uwierz, że z tak trywialnych składników można zrobić coś naprawdę wyjątkowego. Dodaj do niego kuskus, zielony groszek, łyżeczkę czosnku w proszku i suszonej cebuli. Wstaw tackę do piekarnika na kilka minut. Taki ryż można usmażyć, upiec, albo zjeść na surowo.
