Deser z chia z owocami – Pudding chia kakaowy – Pudding chia z owocami – malinowy pudding chia Inne przepisy z chia: – Pudding chia z truskawkami – Chia Pudding z owocami. Pudding chia z bananem, śliwkami, jogurtem i mlekiem to jeden z moich ulubionych puddingów z nasionami chia. Pudding chia z bananem, suszonymi śliwkami, jogurtem i mlekiem: Składniki na 2 porcje: 100 ml mleka 2 płaskie łyżki nasion chia 150 g jogurtu naturalnego 1 banan kilka suszonych śliwek Część banana rozgniatamy widelcem resztę kroimy w plastry, śliwki siekamy, dodajemy wraz z jogurtem do mleka z chia, mieszamy i przekładamy do szklanek. Z podanych składników wychodzą dwie porcje puddingu z chia. Pudding chia z bananem i suszonymi śliwkami bez cukru. Pudding chia z bananem i suszonymi śliwkami bez cukru. Jak zrobić Pudding chia z bananem i suszonymi śliwkami? Do miseczki z mlekiem wsypujemy 2 płaskie łyżki nasion chia.
