Składniki: 2 małe filety z kurczaka 1/2 czerwonej papryki 1/2 żółtej papryki 1/2 małej cukini 6 szparagów Garść pomidorków koktajlowych 1/2 szklanki sosu marinara (według tego przepisu) lub passata pomidorowej lub passata pomidorowej 1/3 opakowania makaronu spaghetti 1 łyżka oliwy 2 łyżeczki oregano 2 łyżeczki cebuli w proszku 2 łyżeczki czosnku suszonego 2 łyżki tartego parmezanu Sól i pieprz Przygotowanie: Łatwe Liczba porcji: 2 Spaghetti z piekarnika Pomysł z robieniem spaghetti na grilu lub w piekarniku na pierwszy rzut oka może wydać się szalony, ale po krótkim zastanowieniu wcale taki nie jest. W gruncie rzeczy to zwykła zapiekanka makaronowa, z tą różnicą że jest zapakowana w papiloty z papieru do pieczenia. Jesli danie chcecie zrobić na grilu, zamiast papieru użyjcie folii aluminiowej, albo zawincie skadniki w papiloty i pieczcie na aluminowych tackach. Makaronowa zapiekanka w papilotach, którą można zrobić w piekarniku i na grilu. Jeśli nie macie ochoty na makaron upieczecie tylko filety z warzywami. Wstaw pod sam gril w piekarniku i zapiekaj kilka minut aż wierzch filetów ładnie się zezłoci. Pokrój papryki w paski a potem w kostkę. Wykładaj na środek makaron, połóż na nim warzywa. Krok 5 Rozetnij wierzch każdej paczki i posyp całość tartym parmezanem – jedna duża łyżka na każdą porcję. Na warzywach układaj filety z kurczaka. Możecie też zrezygnować z kurczaka i zrobić pyszne spaghetti wegetariańskie. Posól, popieprz i posyp z obydwu stron łyżeczką suszonej cebuli i czosnku. Wytnij z szarego papieru prostokąty o długości około 60 cm. Wstaw do piekarnia na 30 minut.
