Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Smoothie owocowe wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Szklanka świeżo wyciśniętego soku, to jak zjedzenie tych wszystkich owoców na raz, a przyznajcie że jeśli już sięgniecie, to po 1/4 z tego co tam włożyliśmy dziennie. Sposób wykonania Dzielimy jabłko na mniejsze kawałki, grejpfrut obieramy i dzielimy na 4 części. Smoothie owocowe lub warzywne wypite każdego dnia skutecznie uzupełni nasze niedobory witamin i związków mineralnych jakich, szczególnie zimą, nie dostarczamy w odpowiednich ilościach. Wszystko wrzucamy do wyciskarki, włączamy, czekamy aż się sok wyciśnie i gotowe – możemy zlewać do pojemnika, a potem do szklanki i rozkoszować się pysznym, zdrowym sokiem. Takie soki własnej roboty dają nam gwarancję, że owoce nie były obrabiane termicznie, nie ma w nich konserwantów i cukru. Potrzebne składniki 1 grejpfrut ja użyłem czerwony 1/2 cytryny 1 kiwi 1 jabłko 1 banan Same naturalne składniki, zero cukru, zero wody – czysta, skoncentrowana dawka witamin.
