Dzisiaj zaprezentujemy przepis na napój który odpowiednio zadba o Twoje serce.
Napój ten skutecznie oczyszcza tętnice i dzięki temu ochroni nas przed miażdżycą.
Miażdżyca to choroba w której wszelkie osady tłuszczowe są odkładane na ściankach naczyń krwionośnych i tym samym prowadzą do ich zwężenia.
Krem przestaje prawidłowo krążyć, a także podwyższa się ciśnienie krwi.
W dalszej kolejności naczynia krwionośne mogą po prostu pęknąć i wtedy może dojść do wylewu.
Dlatego warto dbać o swoją dietę, regularnie kontrolować ciśnienie krwi i dbać o prawidłowy poziom cholesterolu.
Dodatkowo warto ograniczyć spożywanie tłustych potraw i zastosować kurację, która ma na celu oczyszczenie tętnic.
NAPÓJ KTÓRY OCZYŚCI TĘTNICE
Wszystko czego potrzebujesz to:
- woda – 1 litr,
- prawdziwy miód – 2 litry,
- zielona herbata – 4 łyżeczki suszu,
- rodzynki – 1 szklanka,
- starty imbir – 2 łyżeczki.
Na początku musimy obrać imbir i zetrzeć go na tarce.
Następnie wrzucamy rodzynki do garnka i zalewamy je wodą.
Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na bardzo małym ogniu przez kolejne 10 minut cały czas mieszając.
Następnie zdejmujemy garnek z gazu i po odczekaniu 4 minut dodajemy zieloną herbatę i imbir.
Czekamy aż nasza mikstura nieco wystygnie i dodajemy miód.
Garnek przykrywamy gazą i zostawiamy na noc.
Rano odcedzamy miksturę.
Każdego dnia pijemy 2 porcje napoju (po 200 ml).
Pierwszą przed śniadaniem, a drugą przed obiadem.
TO WARTO WIEDZIEĆ
Do jednych z najważniejszych procesów zachodzących na naszym organizmie trzeba zaliczyć krążenie krwi.
Krew dopływa do wszystkich narządów, aby te mogły prawidłowo funkcjonować.
Jeżeli podczas krążenia krwi dochodzi do komplikacji to mogą pojawić się problemy, a dokładniej może dojść do niewydolności narządowej.
Trzeba pamiętać, że może to być zagrożeniem dla naszego życia.
Jeżeli w naczyniach krwionośnych powstaną zatory to układ przestaje prawidłowo funkcjonować.
W takim przypadku nasze narządy nie dostają odpowiedniej ilości krwi, a co za tym idzie także tlenu i innych wartości odżywczych.
Jednym z powodów powodujących słabe krążenie są właśnie zablokowane tętnice.
Często powodem takich sytuacji jest tryb naszego życia.
Przez zaniedbanie samej siebie możemy doprowadzić do problemów zdrowotnych zagrażających naszemu życiu.
Do najczęstszych czynników powodujących problemy z krążeniem trzeba zaliczyć:
- zła dieta (bogata w cukry i tłuszcze),
- palenie tytoniu,
- otyłość,
- siedzący tryb życia.
Do najczęstszych objaw słabego krążenia możemy zaliczyć:
- obrzęk kończyn,
- drętwienie nóg,
- ból w nogach,
- skurcze kończyn dolnych,
- wypadanie włosów,
- słabe paznokcie.
ZOBACZ TAKŻE
WARTO TAKŻE CZĘŚCIEJ SIĘGAĆ PO PRODUKTY KTÓRE POPRAWIĄ TWOJE KRĄŻENIE
CZOSNEK
Doskonale wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Przede wszystkim zmniejsza ryzyko nadciśnienia tętniczego.
KWASY OMEGA-3
Kwasy omega-3 zmniejszają ilość złego cholesterolu, co w znacznym stopniu poprawia krążenie.
WODA
Picie ok. 2 litrów niegazowanej wody dziennie przyczynia się do poprawienia krążenia. Dzięki temu komórki są bardziej odżywione i nawodnione.
OLEJKI ETERYCZNE
Olejki z imbiru, tymianku i rozmarynu łagodzą skurcze mięśni i zdrętwiałe stawy. Dodatkowo poprawiają ukrwienie komórek, szczególnie skóry, co znacząco poprawia jej wygląd.
IMBIR
Substancje zawarte w imbirze mają właściwości poprawiające przepływ krwi w żyłach. Warto codziennie pić koktajl z dodatkiem świeżo startego imbiru.
PIEPRZ CAYENNE
Głównym składnikiem odpowiedzialnym za poprawę krążenia w pieprzu cayenne jest kapsaicyna. Substancja ta poprawia krążenie krwi oraz działa profilaktycznie na zatkane tętnice i choroby serca.
