Otłuszczona wątroba to przypadłość która związana jest z nieodpowiednią dietą.
Jeżeli często odczuwasz ból pod prawym żebrem to być może jest to właśnie stłuszczenie wątroby.
Stłuszczenie wątroby uważa się za pierwszy objaw przewlekłego uszkodzenia tego organu.
Praktycznie nie ma żadnych objawów – jedynie gdy się powiększy to możemy właśnie odczuwać ból pod prawym żebrem.
W walce z otłuszczoną wątrobą najważniejsza jest dieta.
Lepiej nie zwlekaj i zmieć swoje nawyki żywieniowe już dziś.
Jeżeli nasza wątroba nie zostanie oczyszczona to długotrwały stan otłuszczenia może przyczynić się do zapalenia, a nawet marskości wątroby.
Poniżej prezentujemy kilka produktów które skutecznie pomagają odwrócić proces otłuszczenia wątroby.
SUROWE WARZYWA
Są bardzo bogate w składniki odżywcze, które pomagają leczyć wątrobę.
Najlepiej działające warzywa to kapusta, brokuły, seler i buraki.
WĄTRÓBKA
Wątróbka jest świetnym źródłem wielu witamin i minerałów które potrzebuje nasza wątroba, aby wrócić do dobrej kondycji.
Do tych witamin zaliczamy witaminę A i B, a także kwas foliowy, cynk, żelazo i miedź.
Niektórzy specjaliści uważają, że wątróbka jest jednym z najbardziej odżywczych pokarmów.
OLEJ Z CZARNUSZKI
Olej z czarnuszki skutecznie wspomaga proces odtłuszczenia wątroby, a także zapobiega jej dalszym uszkodzeniom.
Niestety nie jest zbyt tani, ale na szczęście nie trzeba go spożywać w dużych ilościach.
IMBIR
Świetnie oczyszcza organizm i wspomaga układ pokarmowy.
Zawiera także przeciwutleniacze i przyspiesza pracę naszego metabolizmu.
OSTROPEST PLAMISTY
To świetny naturalny środek który oczyszcza naszą wątrobę.
Badania potwierdziły, że ostropest świetnie się sprawdza w przypadku niewydolności wątroby.
BATATY
To doskonałe źródło potasu, magnezu, żelaza oraz witamin C, D i B6.
Bataty wykazują także działanie przeciwzapalne.
BANANY
Pomagają oczyszczać wątrobę dzięki dużej zawartości potasu.
Banany ułatwiają trawienie i pomagają wyeliminować większą ilość toksyn.
KURKUMA
To bardzo silny przeciwutleniacz. Wykazuje także działanie przeciwzapalne.
Jest dobra na trawienie, łagodzi problemy z tym związane, a także oczyszcza wątrobę.
ZOBACZ TAKŻE
PRZEPIS NA KOKTAJL USUWAJĄCY TOKSYNY
Poniższy koktajl skutecznie wspomaga oczyszczanie organizmu i wydalanie toksyn.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- świeży ananas,
- cytryna,
- 2 łyżki chlorelli (alga),
- 1 łyżka witaminy C,
- 1 łyżka zmielonych nasion ostropestu,
- pęczek liści kolendry,
- garść skrzypu polnego,
- dwie łyżki suszonych pokrzyw,
- imbir,
- posiekana natka pietruszki,
- 1/4 łyżeczki soli kamiennej gruboziarnistej,
- woda krzemowa.
Do garnka wsyp skrzyp polny i zalej go 0,7 litra wody źródlanej.
Następnie wsyp sól i po wymieszaniu zostaw na noc.
Do blendera wrzucamy kolendrę, pietruszkę, imbir, pokrzywę, cytrynę, ostropest, chlorellę i pokrojonego ananasa.
Całość zalewamy wodą krzemionkową i dokładnie blendujemy.
UWAGA!
Koktajl należy pić bardzo powoli przez cały dzień.
Najlepiej wypić go w czasie 12 godzin.
Nie zapomnij o piciu dużych ilości wody, a także o aktywności fizycznej.
Najlepiej poskakać na skakance lub trochę pobiegać.
Odpuść sobie w tym dniu dania ciężkostrawne.
Jakie efekty można zauważyć po wypiciu koktajlu?
- poprawa stanu skóry,
- poprawa jakości snu,
- poprawa koncentracji,
- zastrzyk energii,
- zmniejszenie masy ciała.
