Ta domowa mieszanka pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, doskonale wpłynie na zdrowie i oczyszczenie organizmu z toksyn. Dzięki składnikom w niej zawartym przyspieszysz również swój metabolizm i odzyskasz energię.
Składniki:
-1,5 filiżanki wody
-⅔ filiżanki soku z cytryny
-Łyżeczka nasion chia
-Łyżeczka miodu
Przygotowanie:
#Mocz nasiona chia w wodzie przez ok. 1 godzinę.
#Wrzuć wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
#Pij napój codziennie rano.
Sok z cytryny:
-Jest bogactwem witamin, szczególnie niezwykle ważnej witaminy C
-Odkwasza organizm i przyspiesza metabolizm
Nasiona chia:
-Zawierają cenne antyoksydanty
-Są źródłem błonnika, kwasów omega 3, białka i wapnia
-Przyspieszają spalanie tłuszczu
-Regulują poziom cukru we krwi
-Łagodzą zapalenie stawów
