Zdrowie

Nadczynność tarczycy – jakie są jej objawy i jak je załagodzić?

Agnieszka

Jan. 31, 2018, 11:06 a.m.

Nadczynność tarczycy – jakie są jej objawy i jak je załagodzić?

Nadczynność tarczycy jest jednym z głównych problemów związanych z tym gruczołem. Nadczynność wywołuje wiele uciążliwych objawów, które na szczęście da się załagodzić odpowiednim stylem życia i odżywiania.

#Objawy nadczynności tarczycy:

Zdjęcie Nadczynność tarczycy – jakie są jej objawy i jak je załagodzić? #1
fot. shutterstock

-Powiększenie gruczołu tarczycy

-Nerwowość, niepokój i rozdrażnienie

-Rozkojarzenie

-Nadmierna potliwość

-Drżenie rąk

-Uderzenia gorąca

-Utrata masy ciała pomimo odpowiedniego odżywiania

-Zwiększony apetyt

-Biegunki

-Kołatania serca

-Słabe mięśnie

-Zaburzenia miesiączkowania

-Wypadanie włosów

-Zaczerwienienie oczu, podwójny widzenie, niewyraźne widzenie

#Co zrobić, aby objawy nie były dla nas aż tak uciążliwe?

Zdjęcie Nadczynność tarczycy – jakie są jej objawy i jak je załagodzić? #2
fot. shutterstock

Wysypiaj się: przesypianie całej nocy i drzemki w ciągu dnia zmniejszają poziom stresu.

Usuń z diety produkty zawierające jod: zrezygnuj z wodorostów, soli jodowanej i himalajskiej, dużej ilości jajek.

Stosuj dietę wysokobiałkową i wysokokaloryczną: jedz często, ale małe porcje. Dzięki temu nie stracisz masy ciała.

Sięgnij po zioła: karbieniec pospolity, karbieniec wirginijski i serdecznik pospolity redukują nadczynność tarczycy i łagodzą negatywne objawy, takie jak kołatanie serca, czy drżenie rąk.

Jeżeli podejrzewasz u siebie nadczynność tarczycy możesz bez obaw zastosować się do powyższych zasad. Jednak w pierwszej kolejności należy udać się do lekarza i zrobić krótkie badanie krwi, które potwierdzi obecność i skalę problemu.