Nadczynność tarczycy jest jednym z głównych problemów związanych z tym gruczołem. Nadczynność wywołuje wiele uciążliwych objawów, które na szczęście da się załagodzić odpowiednim stylem życia i odżywiania.
#Objawy nadczynności tarczycy:
-Powiększenie gruczołu tarczycy
-Nerwowość, niepokój i rozdrażnienie
-Rozkojarzenie
-Nadmierna potliwość
-Drżenie rąk
-Uderzenia gorąca
-Utrata masy ciała pomimo odpowiedniego odżywiania
-Zwiększony apetyt
-Biegunki
-Kołatania serca
-Słabe mięśnie
-Zaburzenia miesiączkowania
-Wypadanie włosów
-Zaczerwienienie oczu, podwójny widzenie, niewyraźne widzenie
#Co zrobić, aby objawy nie były dla nas aż tak uciążliwe?
Wysypiaj się: przesypianie całej nocy i drzemki w ciągu dnia zmniejszają poziom stresu.
Usuń z diety produkty zawierające jod: zrezygnuj z wodorostów, soli jodowanej i himalajskiej, dużej ilości jajek.
Stosuj dietę wysokobiałkową i wysokokaloryczną: jedz często, ale małe porcje. Dzięki temu nie stracisz masy ciała.
Sięgnij po zioła: karbieniec pospolity, karbieniec wirginijski i serdecznik pospolity redukują nadczynność tarczycy i łagodzą negatywne objawy, takie jak kołatanie serca, czy drżenie rąk.
Jeżeli podejrzewasz u siebie nadczynność tarczycy możesz bez obaw zastosować się do powyższych zasad. Jednak w pierwszej kolejności należy udać się do lekarza i zrobić krótkie badanie krwi, które potwierdzi obecność i skalę problemu.
