Odstający, duży brzuch nie zawsze jest rezultatem nadmiernych kilogramów. Czasami winne są temu niektóre produkty, które powodują obrzęk jelit. Nasz brzuch wtedy natychmiast się powiększa. Oto lista produktów, które tak działają na nasz organizm.
#Rośliny strączkowe
Choć rośliny strączkowe są zdrowe, warto jeść je jedynie w małych ilościach. Niektóre składniki roślin strączkowych nie ulegają strawieniu, a trafiają do jelita grubego, gdzie rozkładają się powodując wzdęcia, gazy i powiększenie się brzucha.
#Nabiał
Po spożyciu nabiału u niektórych ludzi również może pojawić się opuchnięcie i powiększenie się brzucha. Ma to związek z nietolerancją nabiału. Jeśli więc masz ten objaw, lepiej zrezygnuj ze spożywania tych produktów.
#Napoje gazowane
Składniki napojów gazowanych mogą osadzać się na ścianach jelita grubego i powodować wzdęcia. Brzuch wtedy powiększa się w szybkim tempie. Takie napoje mają również bardzo dużo cukru, co z kolei przyczynia się do tycia.
#Pszenica
Gluten zawarty w pszenicy również jest przyczyną odstającego brzucha. Dzieje się tak jednak tylko wtedy, kiedy mamy nietolerancję lub nadwrażliwość na gluten.
#Panierka
Potrawy smażone w panierce są szkodliwe, mają o wiele za dużo kalorii i są bardzo ciężko strawne. Obciążają one wątrobę i sprawiają, że brzuch zaczyna puchnąć.
