Pancakes bananowo kokosowe

Na razie dla stacjonarnych klientów z Lublina i okolic na hasło zdrowo by Katarzynka otrzymacie w sklepie 5 % rabatu na zakupy👍 Z pewnością upolujecie coś dla siebie bo mają na prawdę ciekawy asortyment 😇 Składniki: -1 średni banan -3 łyżki mąki kokosowej -2 łyżki mąki jaglanej -woda ok. pół szklanki -dodatki: 2 łyżki masła orzechowego, 50 g malin Przygotowanie: 1. Banana kroimy w plastry i rozgniatamy widelcem, dodajemy mąki i stopniowo dolewamy wody, aby konsystencja była papkowata. Wartości odżywcze: 231 kcal B 7 g W 36 g T 4 g z dodatkami 417 kcal B 16 g W 42 g T 20 g 😍😎 Dzięki Get-fit 😘 od których otrzymałam przepyszny krem z orzechów laskowych, dzięki czemu moje placuszki były obłędne w smaku!