Odrobina miodu do smaku Pieprz czarny - Kurkumę dokładnie myjemy i kroimy w talarki lub ścieramy na tarce - Do garnka wlewamy mleko migdałowe i dodajemy kurkumę – gotujemy na średnim gazie, aż się zagotuje - Następnie dodajemy cynamon, miód(jeżeli mleko nie jest słodkie) i pieprz czarny – całość gotujemy do nie więcej niż 20 minut. – dlatego szczypta tej pomarańczowej przyprawy nie tylko nada daniu wyrazisty smak , ale w synergii z innymi substancjami aktywnymi które pochodzą z innych produktów zwiększy też właściwości zdrowotne potrawy. Kurkuma jest powszechnie uważana za przyprawę mającą działanie pro-zdrowotne – przeciwzapalne, zmniejszające ryzyko wielu chorób lub też poprawiające trawienie. Czarny pieprz doskonale wyostrza smak napoju ale też zwiększa absorbcje kurkuminy – aktywnej substancji kurkumy.
