Przeglądasz tag: zdrowo strona 1

Surówka marchewka z selerem naciowym

Surówka jest idealna do grilla, a także do przekąsek jako środek do kebaba, pity, do falafela.

Oryginalny arabski hummus

Nie jestem w stanie zliczyć jak często hummus pojawia się w naszym domu : ) Idealny do podania na imprezie, spotkaniu ze znajomymi, ale również jako codzienny dodatek do kanapek, …

Bananowe racuszki - przepis Marty

Bananowe racuszki z owocami to idealny początek dnia : ) Super pyszne i super zdrowe. Błyskawiczne do przygotowania, więc stanowią idealne śniadanie, czy przekąskę dla dzieci, które “padają z głodu” …

Zupa warzywna z kurczakiem, szparagami i fasolką

Dzisiaj chciałam Wam zaproponować rewelacyjną zupę warzywną. Jest nie tylko smaczna, ale również bardzo sycąca. Poza całym mnóstwem warzyw, tj. szparagi, fasola biała, fasolka szparagowa, marchewka, kalafior i brukselka, w …

Sos czosnkowo-ziołowy

SPOSÓB PRZYGOTOWANIAWymieszaj jogurt grecki z majonezem tak, aby powstała gładka masa. Dodaj drobno posiekane, świeże zioła, oraz przeciśnięty przez praskę czosnek, a także sól I pieprz do smaku.WSKAZÓWKAPrzy przygotowywaniu większej …