Porady strona 12

Ciekawe porady na Boże Narodzenie - Lifehaki

Ciekawe porady na Boże Narodzenie - Lifehaki

Choinka z szyszek - dekoracje świąteczne DIY

Choinka z szyszek - dekoracje świąteczne DIY

7 porad jak wybierać rzeczy na azjatyckich stronach

Każdy z nas dobrze zna zdjęcia krążące w czeluściach internetu, na których ktoś porównywał produkty z azjatyckich stron z rzeczywistością jaką otrzymał w paczce. Również my z przerażeniem patrzymy na …

Idealna herbata – jak zaparzyć?

Herbaty Mulled Wine i Ginger Green Tea powinny być parzone 3-5 minut w wodzie o temperaturze 98 stopni – to mniej więcej 30 sekund po zagotowaniu wody. Herbata czarna Parzenie …

5 nawyków, które pomogą Ci schudnąć

Wprowadź w swoje życie 5 poniższych nawyków, a zobaczysz jak zacznie zmieniać się Twoje ciało, samopoczucie i wydolność (fizyczna i psychiczna). Śniadanie. Najważniejszy posiłek dnia powinien być zjedzony najpóźniej godzinę …

Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń? #7 skutecznych sposobów

Zapisuj nawet najmniejsze zmiany, które dostrzegasz w swoim ciele - centymetr mniej w pasie, kilogram w dół, delikatny zarys mięśni na brzuchu. Zobacz w sobie osobę, którą chcesz się stać …