Mało kalorii

Ziołowy serek z jogurtów greckich

Pyszny, kremowy i lekki, idealny na kanapki. Bardzo często go robię i znika z lodówki bardzo szybko. przyprawy możecie dowolnie zmieniać i dzięki temu za każdym razem mieć inny smak, …

Nocna owsianka z chia i malinami

Coś pysznego i zdrowego na śniadanie, robi się praktycznie samo w nocy a ty sobie śpisz- a potem masz pyszny i zdrowy posiłek. U mnie z malinami, ale mogą być …

Lekki deser z nasionami chia

Pyszny ,lekki jak chmurka ,można jeść bez wyrzutów sumienia. Można go zrobić z dowolnych owoców, u mnie tym razem mus z jeżyn ,ale możecie użyć również innych owoców jakie macie …

Makaron, który ma tylko 3 kalorie! HIT dietetyczny!

Dziś więcej osób dba o swoją dietę. Odchodzimy od mocno przetworzonej żywności i stawiamy na zdrowe i bogate w wartości odżywcze posiłki. Dzięki globalizacji i dostępie do produktów praktycznie z …

DOMOWA CHAŁWA LNIANA

Całość przekładamy na papier do pieczenia i rękoma ugniatamy tworząc płaski prostokąt- następnie papier zginamy z każdej strony, zamykając w nim naszą chałwę. Ze skróconego opisu produktu wynikało, że chałwa …