Kolejny przepis na tak zwane finger food, czyli KRAKERSY Z BURACZANYM PESTO, KOZIM SEREM I ORZESZKAMI. Przekąska jest szybka, prosta do zrobienia i na pewno zasmakuje Waszym znajomym!
Agrest to owoc, który wielu z nas kojarzy się z dzieciństwem: kwaskowe owoce, zrywane prosto z krzaka na działkach i w ogrodach smakowały wybornie. Dziś wydaje się niedoceniony, a warto …
Kiedy żar leje się z nieba, często szukamy sposobów na choćby chwilowe orzeźwienie, ucieczkę od upału. Niezawodną metodą pozostają schładzające organizm mrożone desery, jak ARBUZOWA GRANITA – słodki arbuz w …
Pyszny, domowy QUICHE Z KURKAMI to idealna propozycja na kolację wśród najbliższych. Urzeka zapachem lasu, delikatnością nadzienia i chrupkością ciasta francuskiego. Niedowiarkom obiecujemy – będzie to miłość od pierwszego kęsa!
Smoothie bowl za granicą cieszy się ogromną popularnością. Jest to miska wypełniona ulubionym koktajlem, posypana bakaliami. My proponujemy ZIELONE SMOOTHIE BOWL Z OWOCAMI, które dostarcza codzienną dawkę witamin.
Wiosna i lato to dla wielu osób wyczekiwany sezon na ulubione warzywa. Obok szparagów czy rzodkiewki czekamy również na szczaw, najczęściej pojawiający się na stole w formie zupy. Jednak warto …
W gorące dni każdy z nas ma ochotę na lekkie dania, a zimny, owocowy CHŁODNIK Z BORÓWEK będzie idealną propozycją!
SOCZEWICA Z BOTWINĄ nie jest oczywistym połączeniem, jednak warto go spróbować. W sezonie na młode liście buraczków to pełnowartościowe danie urozmaici nasz jadłospis.
Nie mamy wątpliwości, że TRADYCYJNA SAŁATKA GRECKA to nieodzowne danie każdego udanego grilla – nie pozwól, by zabrakło jej na Twoim letnim spotkaniu towarzyskim! Świeże, kolorowe warzywa w połączeniu z …
Młode ziemniaki i szparagi naprawdę niewiele potrzebują, by być pyszne. Idealnym na to dowodem jest SAŁATKA ZIEMNIACZANA ZE SZPARAGAMI, w której pierwsze skrzypce grają właśnie te wyjątkowe warzywa. Dopełnieniem ich …
PAVLOVA Z KREMEM I CZEREŚNIAMI! Czekoladowe bezy przełożone waniliowym krem, a do tego świeże czereśnie i gorzka czekolada, chyba nie odmówicie?
Znudziła Wam się już owsianka? Nam też, dlatego PŁATKI RYŻOWE NA MLEKU KOKOSOWYM Z OWOCAMI świetnie ją zastąpią. Pysznie, zdrowo i kolorowo.
Zdrowy, wegański i bezglutenowy pomysł na domowe lody na bazie soku pomarańczowego, bananów i mleka kokosowego. To kolejna, po truskawkowych, propozycja na odświeżające lody na patyku, tym bardziej więc warto …
W gorące dni nic nie chłodzi tak dobrze jak lody. Te truskawkowo-jogurtowe lody na patyku są nie tylko bardzo proste w przygotowaniu, ale też zdrowe: zrobione na bazie jogurtu i …
SPAGHETTI Z POMIDORKAMI, KABACZKIEM I PARMEZANEM – banał? Ale jaki smaczny! Pomidorki pieczemy z oliwą oliwek i ziołami, kabaczek (lub cukinię) lekko grillujemy, a całość zwieńczamy parmezanem i bazylią. Czyż …
PLACUSZKI Z KASZY JAGLANEJ to ratunek dla rozgotowanej kaszy. Wystarczy odrobina twarogu, jajka i mamy pyszne zdrowe danie, które doskonale smakuje z gęstym jogurtem przyprawionym odrobiną soli.
Nie macie pomysłu co zabrać ze sobą do pracy lub szkoły? RYŻ Z BRUKSELKĄ I FASOLKĄ SZPARAGOWĄ będzie idealnym dostawcą energii w zabieganym dniu!
SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY, MARCHEWKI I OGÓRKA to chrupiąca porcja witamin w sam raz na wiosnę. Wystarczy kawałek grillowanego łososia lub tofu i mamy doskonały obiad lub lunch do pracy.
