Dzisiaj przedstawiamy produkty, które łagodzą stres, bo uważamy, że zdecydowanie za dużo go w dzisiejszym życiu. Stres powoduje większe zużycie serotoniny odpowiedzialnej na dobry nastrój, dlatego w pierwszej kolejności należy …
Stres nie jest przyjemnym uczuciem. Ciągłe napięcie nie tylko negatywnie wpływa na nasze zdrowie, ale i na wygląd, szczególnie skóry. Wiele objawów nadmiaru stresu można niestety zauważyć na pierwszy rzut …
Jeżeli co roku na kilka dni przed Świętami Bożego Narodzenia masz tyle na głowie, że na samą myśl o tym robi Ci się słabo to postaraj się w tym roku …
Każdy odczuwa lęk i stres w różnym stopniu, dlatego też jego skutki mają różne oblicza – wszystko zależy od odporności człowieka. Niektórzy doskonale radzą sobie z trudnymi sytuacjami i przeżyciami, …
Od dłuższego czasu masz problem z łupieżem? Próbowałaś już wszystkiego, ale nic nie pomaga, albo łupież szybko powraca? Zastanów się czy przypadkiem nie jesteś za często zestresowana. Specjaliści uważają, że …
Aloes jest adaptogenem – wzmacnia naturalna odporność na stres i przeżycia traumatyczne oraz pomaga zwalczać większość chorób. Warto pić łyżkę soku z aloesu każdego ranka.
Jeżeli często się denerwujesz np w pracy przy komputerze itp to obierz pomarańczę i trzymaj jej kawałki blisko twarzy! Zapach pomarańczy sprawia, że stres znika! Więc jeżeli tylko zaczniesz odczuwać …
Stres jest wokół nas, wewnątrz, na zewnątrz. Niestety. Bezsensowny i niepotrzebny. Nie zawsze nas napędza. Często powoduje, że chowamy się w sobie. Powoduje, że nachodzą czarne myśli, lub taka dziura, …
Lęk stanowi nieodłączną część naszego życia. Towarzyszy nam w wielu znaczących momentach, podczas podejmowania ważnych decyzji, szukania pracy, egzaminów, obrony prac dyplomowych i w wielu, wielu innych sytuacjach. Jest czymś …
Jak skutecznie zwalczyć stres? Każdy człowiek odczuwa stres z różnych powodów i inaczej na niego reaguje, dlatego właśnie nie istnieje uniwersalna, idealna metoda dla wszystkich na jego pozbycie się. Poniżej …
Zapach pomarańczy doskonale redukuje poziom stresu u większości ludzi! Dlatego jeśli czeka Cię ważne spotkanie, egzamin etc. kup pomarańczę i ją regularnie wąchaj! Może to brzmi zabawnie ale naprawdę działa!
