Składniki: 400 ml kefiru 2 duże dojrzałe banany pęczek natki pietruszki (przepis na 3 porcje) Banany obieramy, natkę myjemy, wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl.
Zapraszam po przepis, a tutaj znajdziecie Koktajl z marchewki, jabłka, grejpfruta i imbiru (dieta dr Dąbrowskiej) Składniki: 2 marchewki 1 jabłko 1/2 obranego grejpfruta 1 cm kawałek świeżego imbiru woda …
Koktajl ze szpinakiem, bananem, kiwi i jabłkiem Koktajl ze szpinakiem, jabłkiem i mandarynkami Koktajl z melonem, gruszkami i szpinakiem Koktajl z płatkami owsianymi, bananem i szpinakiem Koktajl z bananem, szpinakiem …
Składniki: ćwierć średniego dojrzałego arbuza 750 ml wody 3 cytryny 2 limonki 1 łyżka cukru (opcjonalnie) parę liści mięty kostki lodu Miąższ arbuza wydrążamy, wrzucamy do blendera razem z wodą, …
Składniki: - ok. 2 łyżki kawy rozpuszczalnej (do smaku), - 1 gałka lodów waniliowych (np. Grycan), - 150 ml ciepłej/gorącej wody, - 200 ml mleka (lub/i śmietankę do kawy), - …
Virgin Mojito jest bardzo proste do wykonania. - 1/2 limonki, - 2 łyżeczki brązowego cukru, - kilka listków świeżej mięty, - lód, - woda gazowana. Dodajemy kilka listków świeżej mięty …
malinowa Składniki: około 1 litr wody 2 cytryny 1,5 szklanki malin + do dekoracji 4-5 łyżek cukru pół szklanki gorącej wody kostki lodu świeża mięta ewentualnie kilka plasterków cytryny do …
1/4 dużego arbuza 1 limonka 1 pomarańcza 1 gałązka mięty 2 łyżki miodu 1000 ml wody źródlanej, niegazowanej mineralnej Wycisnęłam sok z limonki i pomarańczy, wlałam do kielicha blendera. Dodałam …
Przepis na orzeźwiającą lemoniadę z wodą gazowaną z syfonu Wodę gazowaną z syfonu przelewamy do dzbanka. Sorbet z wodą gazowaną W tym celu do syfonu nalewamy przegotowaną, ale już zimną …
Składniki: spora garść jarmużu 2 jabłka 2 nektarynki 1 szklanka wody brzozowej sok z cytryny (przepis na 2 porcje) Jarmuż i owoce dokładnie myjemy. I wodę brzozową, która bardzo kojarzy …
Składniki: 300 ml zsiadłego mleka 2 gruszki duża garść jagód 1 łyżeczka miodu (przepis na 2 porcje) Owoce myjemy, gruszki obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Gruszki w tym przepisie …
Składniki (2 porcje): - 3 łyżeczki suszonego hibiskusa - 0,5 l wody - 1-2 łyżki ksylitolu - 2 łyżki wody różanej Wodę zagotować, zalać hibiskusa i zaparzać 5-10 min. I …
Składniki: 700 g truskawek 4 brzoskwinie 1/2 cytryny 1 torebka cukru waniliowego 5 łyżek cukru Owoce zasypujemy cukrem i cukrem waniliowym a następnie zalewamy wrzątkiem.
Podobnie zresztą jak nektarynki, które m.in. przyczyniają się do poprawy stanu włosów, skóry i paznokci, a także stanowią duży zastrzyk energii, wspomagają radzenie sobie ze stresem czy dzięki zawartym substancjom …
Składniki: 1 duży grejpfrut 1 duże jabłko 1 duża gruszka sok z 1 cytryny 1 łyżeczka oleju lnianego (opcjonalnie) (przepis na 2 porcje) Z grejpfruta wyciskamy sok, jabłko i gruszkę …
Jogurtowy koktajl (smoothie) z cytrusami i mango Składniki: 200 ml naturalnego jogurtu 1 pomarańcza 1/2 czerwonego grejpfruta 1/2 szklanki puree z mango (może być z puszki lub świeży zmiksowany) Wykonanie: …
Koktajl ze szpinakiem, bananem, kiwi i jabłkiem Koktajl ze szpinakiem, jabłkiem i mandarynkami Koktajl z melonem, gruszkami i szpinakiem Koktajl z płatkami owsianymi, bananem i szpinakiem Składniki: 300 ml kefiru …
Zapowiada się bardzo aromatycznie, nieprawdaż? składniki: – 0,5 litra czerwonego półsłodkiego ewentualnie półwytrawnego wina / lub piwa – jak kto woli / – 1 nieduża pomarańcza – 1/4 łyżeczki startego …
