Jeśli lubicie ostre smaki to polecam do pasty dodać chili :-) Składniki: soczewica czerwona 1 szklanka, czosnek 2 ząbki, papryka słodka 1 łyżeczka, pieprz ziołowy pół łyżeczki, sól i pieprz …
- 200 g miękkiego, chudego twarożku - Pół ogórka wężowego lub jeden większy górek gruntowy - Mały pęczek koperku - 2 ząbki czosnku - Gotowa sól himalajska z mieszanką przypraw …
Składniki: 1 wędzona makrela 4 jajka ugotowane na twardo pęczek natki pietruszki 3 ogórki konserwowe pół czerwonej cebuli pół puszki kukurydzy 3 łyżki majonezu 3 łyżki ketchupu sól, pieprz Jajka, …
- Ok. 10 suszonych śliwek - 1 duża cebula - Olej do smażenia - Przyprawy: majeranek, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz i sól Cebulę drobno posiekać i podsmażyć w rondlu …
A dlatego, że: ✅ są pyszne I ZDROWE, ✅ wyglądają mega apetycznie, ✅ super łatwe do przygotowania, ✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki, ✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne …
Pełnoziarniste spaghetti z cukinią i szpinakiem / 1 porcja Składniki: 1 porcja pelnoziarnistego spaghetti 1/2 cukinii 3 garście szpinaku baby 1 ząbek czosnku 2 łyżki oleju rzepakowego sól, pieprz do …
Składniki: 1 wędzona makrela 1 pęczek rzodkiewki pół puszki kukurydzy pół pęczka dymki lub szczypioru 4 jajka ugotowane na twrdo pół czerwonej papryki około 3 łyżek majonezu sól, pieprz Podajemy …
Jeju, jeju, jeju, jestem taaaaaka dumna!
Bierzcie pełny talerz, bo to niebo w... ustach :) Składniki: 16 muszli makaronowych 150 g mini mozzarelli całe pesto z bazylii 80 g ricotty 3 łyżki startego sera pecorino 5 …
Składniki na 2 porcje:1 nieduża wędzona makrela (ok. 200-250 g) 200 g makaronu penne (u mnie pełnoziarnisty) 1 cebula 1-2 ząbki czosnku 1 ostra papryczka 8 kawałków suszonych pomidorów 2 …
Kasza jaglana jak już wspominałam jest moją ulubioną, a poza tym jest bardzo zdrowa 💜💜 więc zrobiłam z niej pastę w połączeniu z suszonymi pomidorami i kaparami. Nie mówię, że …
Do pasty podaj chrupiące pełnoziarniste tosty i zdrowo zacznij dzień :) Składniki na pasta z fasoli mung z natką 4 ugotowane na twardo jajka bez żółtek 4 łyżki oleju z …
Składniki:20 dag makaronu pełnoziarnistego około 8 liści jarmuży około 10 sztuk pomidorów suszonych oliwa (użyłam oliwy z pomidorów suszonych) 3 ząbki czosnku garść pestek słonecznika tarty parmezan Dodać na patelnię …
Oczyszczonego pora kroimy na półkrążki (tak aby uzyskać małe, cienkie paski), a następnie posypujemy go solą i odstawiamy na 10 minut aby puścił sok. Składniki: - 5 jaj - 10dag …
Potrzebujemy: 5 jajek ugotowanych na twardo 3/4 kostki miękkiego masła średnia szalotka 2 łyżki majonezu sól i pieprz OPCJONALNIE: łyżka chrzanu tartego szczypiorek Niestety nie można o tej paście powiedzieć, …
Składniki na kilka osób: 7 jajek 2-3 ogórki kiszone mała cebula pół puszki tuńczyka w sosie własnym 2-3 łyżki majonezu sól i pieprz do smaku Krok 1 Lubię pasty jajeczne …
