Robiąc piątkowe zakupy na targu, patrzyłam sobie na maliny, jagody, jeżyny, potem bób, pomidory, jeżyny, ziemniaki, jeżyny, jeżyny. Składniki: 500 ml kefiru 2 garści jeżyn 1 łyżka siemienia lnianego 2 …
Śniadania - KOKTAJL WIŚNIOWO-JOGURTOWY Z CZEKOLADĄ
Bo to właśnie sernik Mojej Babci zapamiętany z dzieciństwa stał się wielką inspiracją do tworzenia nowych smaków tego wdzięcznego ciasta... To spis moich pomysłów na moje ukochane ciasto – sernik.
Składniki na 2 porcje: 250 g truskawek (3 szklanki) 150 g banana (1 mały) 1 szklanka kefiru 1/2 szklanki mleka 4 świeże listki mięty Truskawki myjemy i odrywamy szypułki. Opcjonalnie …
koktajl 3 banany awokado 2 garście szpinaku mały ogórek sok z połowy cytryny łyżeczka miodu dodatkowo 4 truskawki płatki Lubella Corn Flakes Kakao i Miód nasiona sezamu nasiona chia płatki …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
Najczęściej przygotowuję go z porzeczek i zimnej maślanki, kefiru lub bardzo schłodzonego mleka, które łącząc się z kwaśną porzeczką lekko się zsiada. maślanki, opcjonalnie 1-2 łyżeczki cukru pudru , Przygotowanie …
2 łyżki jogurtu naturalnego trochę soku z cytryny awokado 4 banany 1,5 dużej brzoskwini 1 ogórek gruntowy dodatkowo: pół brzoskwini kilka plastrów awokado nasiona słonecznika, sezamu, chia Gęsty koktajl o …
Odchudzające smoothie ze szparagami Składniki – 3 zielone szparagi – 1 banan (ja zastąpiłam jabłkiem) – pół ogórka – szklanka przegotowanej wody Przygotowanie Wszystko blendujemy do jednolitej konsystencji. W tym …
Autor: Małgorzata Chyla o 10:04:00 Etykiety: jabłko, kiwi, koktajl, koktajl dla cery, koktajl oczyszczający, koktajl odchudzający, koktajl z kiwi, koktajl z natką, natka pietruszki, ogórek, smoothie, sok z cytryny, zielone …
Ale nawet jeżeli nie masz czasu na śniadanie w domu, a każda minuta jest na wagę złota, jest na to rada. Koktajl z mango i truskawek możesz zapakować w bidon …
Składniki / 1 porcja: – 1 banan – ok. 70 g borówek amerykańskich – garść płatków owsianych – ok. 200 ml mleka Przygotowanie: Banana i borówki zmiksować z 200 mililitrami …
dodatkowo: pojemnik z zamykaniem 350 ml i słomki do napojów marki vi-GO Quickpack Polska Przygotowanie: Do misy blendera z nożami przekładamy obranego banana, dolewamy jogurt naturalny i 1 łyżkę soku …
Składniki: 1 duży banan szklanka świeżych jagód 400 ml jogurtu naturalnego 3 kostki lodu łyżka cukru (opcjonalnie) (przepis na 2 duże porcje) Jagody wrzucamy na patelnię bez tłuszczu, żeby się …
Polecam :* Składniki: - 2 spore garście liści szpinaku - 1 banan - 0,5 szklanki - słodzimy wg. Koktajl szpinak - banan to kolejna propozycja zielonego koktajlu.
