Składniki: arbuz 1/4 szt, banan 1 szt, jabłko 1 szt, kiwi 1 szt, woda 0,5 szklanki, Sposób przygotowania: Jabłko, kiwi i banana obieramy ze skórki. W upalne dni koktajl polecam …
Mówi, się, że chia zawiera dużo więcej kwasów omega 3, niż bogaty w nie łosoś atlantycki. Woda z sokiem z cytryny i limonki, po dodaniu nasionek chia staje się prawdziwą …
Składniki: - 2 i 1/2 pomarańczy - 3/4 szklanki wody gazowanej (zimnej) - 3-4 mniejsze gałązki melisy - Cytrynki z Kwiatem z Czarnego Bzu Eterno – potrzebujemy 3 cytrynki i …
Woda z cytryną do obiadu - odporność i odchudzanie
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Czy wiesz, że obok brokułu jarmuż jest najprawdopodobniej najzdrowszym warzywem na całej naszej planecie!? Orzeźwiające smoothies są zdrowe i pyszne- idealne na upalne lato.
Składniki (na 1 słoik) 2 plasterki limonki 0,5-1 plaster pomarańczy kilka listków mięty pół łyżeczki cukru kilka kostek lodu 300 ml zimnej wody Wykonanie:Limonkę i pomarańczę pokroić w plastry. Do …
HOMEMADE INFUSED WATER WITH STRAWBERRIES, RHUBARB AND MELISSA Woda smakowa to chyba najłatwiejszy i wymagający najmniej wysiłku sposób na napój chłodzący albo po prostu coś do picia nie tylko na …
Idealny napój na nadchodzące, upalne dni! Składniki: kilka listków mięty (dosyć sporo) 1/2 limonki 1-2 łyżeczki cukru 100 ml białego rumu 150 ml sprite pokruszony lód Wykonanie:Limonkę obrać ze skórki …
Lista zakupów: Gotowa mieszanka owocowa do smoothie – ananas, mango, papaja; ja kupuję w Biedronce, nazywa się to Smoothie Mix i jest jeszcze w mniej egzotycznej wersji: truskawka, banan, czarna …
Upalne wakacyjne dni sprzyjają zwiększonej aktywności fizycznej, spacery,leśne wędrówki, jazda rowerem. Nie można, dlatego właśnie zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu organizmu. W sprzedaży dostępne są różnego typu wody, napoje izotoniczne, energetyczne, …
Każdy subtelny dodatek może sprawić, że nie tylko nawodni ona nasz organizm, ale stanie się również źródłem przyjemności dla naszych kubków smakowych. Prawdę mówiąc, nigdy nie mogłem pojąć, co powoduje, …
Desery - Lody malinowe
Składniki: 1 l wody 3 duże pomarańcze kilka solidnych garści świeżej mięty miód do smaku lód do schłodzenia Wiele ciekawych składników znajdziecie tutaj Przygotowanie: Pomarańcze obieramy i tniemy na mniejsze …
