Dieta i żywienie strona 164
Wiele osób pijąc herbatę z cytryną popełnia pewien błąd!
Pamiętaj, że cytrynę należy dodawać dopiero po wyciągnięciu torebki herbaty (lub fusów) z kubka! Glin który jest w liściach herbaty łączy się z sokiem cytryny …
Jak prawidłowo przechowywać sałatę?
Aby sałata zachowała świeżość oderwij od niej wszystkie liście i włóż do plastikowego pojemnika wypełnionego wodą! Teraz wstaw pojemnik do lodówki. Przez kilka dni sałata będzie świeża i chrupiąca!
Co zrobić jeżeli gulasz wyszedł Ci bardzo słony?
Jeżeli zrobiłaś gulasz, ale jest strasznie słony to możesz go uratować dodając do niego mleka lub jogurtu!
Czym najlepiej tapirować włosy?
Jeżeli tapirujesz włosy to spróbuj użyć do tej czynności starej szczoteczki do zębów! Wyjdzie to lepiej niż jakbyś to robiła grzebieniem!
Jak rozpoznać owoce GMO?
Pamiętaj, że na owocach są naklejki z kodami! Zawsze zwracaj uwagę na pierwszą cyfrę kodu (kod ma 5 cyfr). 9 – oznacza ekologiczną żywność 8 – oznacza żywność modyfikowaną genetycznie …
Sekret udanych konfitur
Pamiętaj, aby owoce, które przygotowujesz na konfitury gotować na małym ogniu. W przeciwnym razie owoce się rozpadną. Gotowanie na wolnym ogniu sprawa, że owoce wsiąkają syrop nie tracąc przy tym …
Sekrety kapusty pekińskiej
Jeśli chcesz przechować kapustę pekińską to należy włożyć ją do plastikowej torebki a następnie wstawić ją do lodówki ( można ją tak trzymać nawet 2 tygodnie). Kupując kapustę pekińską wybieraj …
Jak postępować z warzywami?
W trakcie przygotowywania warzyw do posiłku pamięta, aby nie moczyć ich za długo w wodzie.. Teb proces może pozbawić ich swoich właściwości czyli witamin oraz soli mineralnych.
Tajemnica placków ziemniaczanych
Aby Twoje placki ziemniaczane były jeszcze lepsze dodaj do nich marchewkę. Dzięki marchewce placki nabiorą ciekawego smaku oraz będą bardziej chrupiące. Ważne, aby wszystkie warzywa ( ziemniaki, marchew, cebule) zetrzeć …
Nie rób tego z fasolą!!
Pamiętaj, że gotując warzywa strączkowe, groch oraz soczewicę, sól dodajemy pod koniec gotowania. Jeśli dodasz sól na początku to warzywa będą twarde.
Jak zrobić w domu zsiadłe mleko?
Aby zrobić w domu pyszne zsiadłe mleko kup mleko z krótkim terminem ważności. Mleko przelej do pojemnika, dodaj łyżkę kwaśnej śmietany, zamieszaj i pozostaw w ciepłym miejscu pod przykryciem (gaza, …
Nie rób tego z masłem!
Pamiętaj, że jeżeli trzymasz masło w maselniczce poza lodówką przez 2 dni to używając takiego masła zjadasz masło z jełczejącym albo już zjełczałym tłuszczem! Takie masło wcale nie musi brzydko …
Co jest największym wrogiem odchudzania?
Jednym z największych wrogów podczas procesu odchudzania jest podjadanie między posiłkami! Pamiętaj, że jeżeli najdzie Cię ochota na przekąskę zacznij żuć gumę! Twój mózg otrzyma sygnał podobny do żucia pokarmu …
Cała prawda o jedzeniu przed snem!
Wiele osób mówi, że nie powinno się jeść po 18 godzinie, lecz nie jest to do końca prawda. Po tej godzinie nie należy jeść węglowodanów czyli np. ryżu, makaronu czy …
Jak sprawić, aby kawa była zdrowsza?
Aby kawa była zdrowsza wystarczy, że dodasz do niej odrobinę sody oczyszczonej! Dzięki temu obniżysz kwasowość kawy, a kawa stanie się smaczniejsza!
Jak zrobić gazowany napój?
Do ulubionego soku owocowego dodaj ćwierć łyżeczki sody oczyszczonej. Pod wpływem kwasu owocowego soda zacznie reagować i wydzielać dwutlenek węgla! Odczekaj kilka minut i gazowany napój gotowy!
Jak idealnie usmażyć filet?
Jeżeli zaczynasz smażyć rybę na patelni to pamiętaj żeby zawsze w pierwszej kolejności kłaść skórą do dołu! Dzięki temu mięso szybko się zetnie, a także zachowa swoją wilgotność. Przewracając rybę …
Nigdy tego nie rób z patelnią!
Pamiętaj aby po zakończeniu smażenia nigdy nie zalewać gorącej patelni wodą! Nagłe obniżenie temperatury metalu może sprawić, że powierzchnia patelni się zniszczy, a teflon może się zacząć łuszczyć!